Aus dem ff - der Podcast des fit & fröhlich

Aus dem ff - der Podcast des fit & fröhlich

...von Fitness und Fortschritt

Episoden

Ende und Anfang
12 Minuten
Jede Veränderung birgt Chancen und in den letzten Jahren gab' es hiervon jede Menge! Der aus dem ff Podcast ist heute mehr als 100 Episoden alt und so manches hat sich seit unserem Launch vor zwei Jahren verändert. Auch heute dürfen wir euch wieder ü...
Glücklich essen!
31 Minuten
Nachdem wir in der vergangenen Fokge über das Wach-Essen gesprochen haben, geht's heute mit der Ernährung für Dein Glück weiter. In dieser Episode lernst Du, wie Du dich glücklich isst, welche Lebensmittel Du bevorzugen solltest und welche Rolle Scho...
5 Lebensmittel gegen den Herbst- und Winter-Blues
30 Minuten
Da wird einfach mal nur kurz die Uhr um eine Stunde verstellt und schon verfällt man in tiefe und nachhaltige Verstimmungen. Geht's Dir auch so? Dann haben wir heute einen Teil der Lösung für Dich! In dieser aus dem ff-Podcast Episode spricht Tim übe...
Grenzen der Belastung: Wie HIT Dein Immunsystem stresst
34 Minuten
Wenn es Dir aktuell wie mir und vielen anderen geht, läufst Du mindestens mit einem gehörigen Schnupfen durch die Gegend. Die Erkältungs-Saison ist in vollem Gange und so manch einer hat sich schon mit einem intensiven Workout den letzten Rest hin zu...
Gastfolge mit Laura Schäflein
55 Minuten
Laura Schäflein ist ausgebildete Polizistin, Mädchen für alles im Restaurant ihrer Mama und Gründerin des Vrohshops, einem Onlinehandel für vegane und glutenfreie Produkte. Fast schon nebenbei bereitete sich die leidenschaftliche Crossfitterin auf ih...

Über diesen Podcast

aus dem ff - aus dem fit & fröhlich! Herzlich willkommen zu unserem Podcast, dem Audioformat des fit & fröhlich. Jeden Montag erwarten Dich in diesem Podcast Geschichten und Wissenswertes aus der Küche und dem Sport, von anderen FoodStartUps und von ambitionierten Athletinnen und Athleten. Neben spannenden Solofolgen des Gründers Tim Rühle zu den Themen gesunder und sportlicher Ernährung ist dieser Podcast vor allem die Bühne für sie alle! Dieser Podcast ist für Dich hörenswert, wenn Deine Gesundheit mehr als die Abwesenheit von Krankheit ist und Du weißt, dass die Ernährung der Schlüssel für ein fittes & fröhliches Leben darstellt. Nach mehr als 100 Folgen entwickelt sich dieser Podcast weiter und ist ab sofort das Audioformat aus dem Hause fit & fröhlich, einem aufstrebenden FoodStartUp aus Stuttgart. Schön, dass Du hier bist!

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