Episoden

#18: Was ist Meditation?
14 Minuten
Wolltest du schon immer mal wissen, was genau Meditation eigentlich ist und welche Wirkung eine regelmäßige Meditationspraxis mit sich bringt? Dann ist die neue Podcastfolge für dich! ️ Das erfährst du in der Podcastfolge: Was genau is...
#17: Was ist Pranayama?
11 Minuten
Wolltest du schon immer mal wissen, was Pranayama eigentlich ist und warum Atemtechniken in der Yogapraxis geübt werden? Dann ist die neue Podcastfolge für dich! ️ Das erfährst du in der Podcastfolge: Was ist Pranayama und was steckt hin...
#16: Was ist Yoga eigentlich?
12 Minuten
Wolltest du schon immer mal wissen, was genau Yoga eigentlich ist und was nicht, was das Ziel von Yoga ist und warum Yoga nicht nur die Übungen auf der Matte umfasst? Dann ist die neue Podcastfolge für dich! ️ Das erfährst du in der Podcast...
#15: Neujahrsmeditation
13 Minuten
Schau jetzt bei AHIMSA vorbei! — Dir hat die Meditation gefallen? Dann freue ich mich riesig über deine iTunes oder Spotify Bewertung! ️ Du möchtest mehr über mich erfahren? Dann schau gerne auf meiner Website oder auf Instagram vorbe...
#14: Warum du in 2023 mit Yoga starten / dranbleiben solltest
12 Minuten
Wolltest du schon immer mal wissen, welche körperlichen und mentalen Wirkungen Yoga hat und warum es sich wirklich lohnt, Yoga zu praktizieren? Dann ist die neue Podcastfolge für dich! ️ Das erfährst du in der Podcastfolge: Welche wissen...

Über diesen Podcast

Familiensysteme prägen Glaubenssätze und es ist an der Zeit, unsere Verletzlichkeit zuzulassen und damit Verbundenheit zu schaffen. Es ist an der Zeit, hinzuschauen und uns unserer Familiensysteme bewusst zu werden. Mit diesem Podcast möchte ich eine Tür öffnen, meine eigene Geschichte erzählen und dich dazu ebenso ermutigen. Der Grund: Ich bin überzeugt davon, dass unsere Gesellschaft in einigen Generationen eine andere sein wird, wenn wir heute damit beginnen, hinzuschauen.

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