Podcaster
Episoden
18.03.2021
8 Minuten
Wie viel bist du dir eigentlich selbst wert? Und damit meine ich
nicht nur, wie viel Geld du für dich ausgibst. Wie viel Zeit
investierst du in dich, deine Weiterentwicklung und dein
Wohlbefinden? Wie ernst nimmst du dich selbst? In dieser Folge
erfä...
15.03.2021
10 Minuten
Bestimmt kennst du auch die Momente, in denen du dir einfach mehr
Selbstvertrauen wünscht! Du würdest das gerne ändern, am liebsten
immer mit genügend Selbstvertrauen durchs Leben gehen, weißt aber
nicht, wie du das tun sollst? In dieser Folge verrat...
11.03.2021
9 Minuten
Warum ich wieder damit aufgehört habe, täglich zu meditieren, was
Human Design damit zu tun hat und wie du von meinen Erfahrungen
profitieren kannst. Ich fasse für dich in die Steckdose und schaue
ob es wehtut - denn ich möchte dir die Abkürzung in d...
8 Minuten
Was gehört zum Selbstbild alles dazu? Wie ist dein Selbstbild
entstanden? Was kannst du tun, wenn dein Selbstbild nicht mit dem
Fremdbild übereinstimmt? Und wie kannst du dein Selbstbild
verändern? . All das erfährst du in dieser Folge. So viel sei
v...
04.03.2021
9 Minuten
Ich habe schon oft beobachtet, dass Menschen 100 Burpees machen,
aber nicht mal 2 Minuten auf einem Bein stehen. Dabei wäre es so
wichtig, erstmal eine Grundlage zu haben. Basic-Übungen zu
beherrschen, bevor man sich ins HIIT Training stürzt. . In di...
Über diesen Podcast
Der Podcast LEICHT und SELBSTBESTIMMT richtet sich an Menschen, die
sich verstecken und ihr Inneres nicht zeigen wollen oder nicht
können, aus Angst nicht genug zu sein oder anderen nicht zu
gefallen. Ich möchte dir zeigen, dass es mit wenigen einfachen
Schritten möglich ist ein besseres, leichteres und gesünderes Leben
zu leben. Ich möchte Leichtigkeit und Lebensfreude in die Welt
tragen und dir zeigen, dass du – so wie du bist – genau
richtig bist. Wenn du dich wieder findest und dich endlich von
diesen ewigen, sabotierenden Gedanken befreien möchtest, um wieder
Platz und Energie für die schönen Dinge im Leben zu haben, dann ist
dieser Podcast genau richtig für dich!
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