Empowerment für Frauen - Dein Podcast für läuferische Ziele und für ein natürlich schlankes, achtsames Leben
Podcaster
Episoden
06.12.2024
22 Minuten
Wieso macht man nicht einfach einen Trainingsplan und huscht
schnell über die Ziellinie.
Fertig? Da braucht man doch kein Coaching dafür?!
Ich bin selbst Mama von 2 Jungs, besitze einen Hund, die
regelmäßig raus will, hab Job, Haushalt un...
22.11.2024
27 Minuten
In dieser Woche geht es um Routinen, die dein Leben verändern
können. Ohne Witz!
Die Morgen- und Abendroutine.
Wieso, das erklär ich dir auch ausführlich in der Folge, doch
hier nochmal zusammengefasst:
Morgenroutine: Du startet den T...
59 Minuten
Heute hörst du ein wahres Motivations-Wunder. Die liebe Nici
erzählt von ihrem ganz persönlichen Marathon-Erlebnis in Dresden
2024.
Nici’s erster Marathon soll eine emotionale Achterbahnfahrt
werden, ein unvergessliches Erlebnis.
Das Co...
25.10.2024
46 Minuten
In dieser Folge ist Dani bei mir zu Gast. Sie hat mich im
Frühling angerufen und gemeint:
"Christine, ich lauf jetzt so oft und doch werde ich nicht besser
und nehme kontinuierlich zu!”
Gemeinsam haben wir dann an vielen Stellschrauben ge...
11.10.2024
26 Minuten
Die Idee, einen Marathon zu laufen, ist für viele ein großer
Traum. Doch bevor du dich auf die 42,195 Kilometer stürzt, stellt
sich die Frage: Macht das für dich wirklich Sinn?
Ein Marathon erfordert nicht nur körperliche Vorbereitung,
sond...
Über diesen Podcast
Der Podcast widmet sich dem Thema Laufen speziell für Frauen. Jede
Woche erhältst du Inspirationen für ein glückliches langes
Läuferinnenleben und wertvolle Ideen für deinen natürlich schlanken
Körper. Du erfährst, wie du deine Laufziele fokussiert erreichst
und dein Körper zu deiner Freundin wird!
Kommentare (0)