Podcaster
Episoden
19.12.2023
33 Minuten
Meditation | Schattenarbeit • In dieser 30 Minuten Meditation
nehmen wir unseren Rücken, unsere Wirbelsäule wahr, lassen los und
atmen ganz in Ruhe. Wir geben deinem Rückgrat eine Pause im Liegen.
Wir nehmen uns Zeit für uns selbst. Dann folgt eine k...
17.11.2022
16 Minuten
Meditation | Gedankenreise • Deine Gedanken spielen schon am Morgen
verrückt? Du wünscht dir Entspannung und einen ruhigen Geist bevor
du in den Tag startest. In dieser 15 Minuten Morgenmeditation
lassen wir alle Anspannung los, sind dankbar und bere...
06.09.2022
26 Minuten
Meditation | Gedankenreise • Bei dir klopfen Gefühle an, die
gesehen und gefühlt werden wollen? Wir reisen zurück zu unserer
Wunde, Verletzung, die sich jetzt grad zeigen will. Wir nehmen die
Bilder an, die kommen wollen. Wir durchfühlen sie noch ein...
16.07.2022
25 Minuten
Talk • Ich erzähle wie heilsam tanzen und bewegen zu Musik für mich
ist. Freies Tanzen hat mich sehr inspiriert, meinen Körper und
meine Geschichte besser zu verstehen. Mich von Blockaden zu
befreien und durch die Emotionen wieder in mein Strahlen zu...
11.07.2022
23 Minuten
Talk • Heute fühle ich mich total sinnlos, ohnmächtig und wertlos.
Ich möchte zeigen, dass auch diese Gefühle da sein dürfen. Ich
möchte lernen sie liebevoll zu umarmen, wenn sie auftauchen. Denn
unser verletzlichster Punkt ist auch unser wirksamster...
Über diesen Podcast
Mein Podcast um ICH zu sein. Einfach zu sein, so wie ich bin. Damit
möchte ich dir den Raum geben auch einfach du zu sein. Dich zu
schälen und dich von deiner sanftesten, natürlichsten und pursten
Seite zu zeigen. Probier es einfach aus, dich zu entspannen und
einfach zu sein, mit allem was ist 🌸 Sei mit deinen Träumen,
Schmerzen, Wünschen, Potenzialen, Licht und deinen Schatten ✨
dieses Sein und dieser Podcast ist Teil meiner eigenen Heilung 🦋
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"Meditation bei Rückenschmerzen inkl. Schattenarbeit - für mehr Entspannung im Rücken!"
"Bettina. einfach sein. mit dir ✨"
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