Podcaster
Episoden
17.10.2024
51 Minuten
Achtsamkeit statt Diät. Intervallfasten, Abnehm-Shakes, ketogene
Ernährung oder Celebrity-Diets – die Diätindustrie boomt. Die
Wiener Ernährungswissenschaftlerin Holly Wilkinson – bekannt aus
der Puls 4 TV-Sendung „So lebt sich’s leichter“ – bedauert...
16.10.2024
29 Minuten
Rund ein Drittel unseres Lebens entfliehen wir ins Land der Träume.
Man könnte meinen, ganz schön viel Zeit, die wir einfach so
„verschlafen“… Grundlegend anders sieht das Dr. Bruno Pramsohler –
er ist Schlafmediziner und weiß, dass eine erholsame Na...
07.10.2024
18 Minuten
ACHTUNG: Nichts für Warmduscher! Auf Tauchstation in der mit
Eiswürfeln gefüllten Badewanne oder doch lieber bei pittoreskem
Seepanorama, eingebettet zwischen Alpen und Karawanken? Wer ins
kalte Nass im Einklang mit der Natur eintauchen will, kommt i...
30.09.2024
20 Minuten
Wenn der Spagat zwischen Beruf und Familie mal wieder akrobatische
Höchstleistung erfordert und der Alltag einem schlicht über den
Kopf zu wachsen droht, braucht es eines – eine wohlverdiente
Auszeit. Diese bietet Sylvia Granitzer ihren Gästen auf ih...
23.09.2024
19 Minuten
Sind auch Sie auf der Suche nach Ausgeglichenheit, Klarheit, Ruhe
und innerer Stärke? Dann wissen wir, wo Sie fündig werden: In
dieser Episode nehmen wir Sie mit auf eine Reise zu sich selbst!
Diese führt uns ins schöne Kärnten, wo wir uns inmitten
k...
Über diesen Podcast
Wir sprechen in diesem Podcast über relevante Themen unserer Zeit
und wollen unseren Hörerinnen und Hörern damit neue Inspirationen
für ein besseres Leben geben. Sie können sich hier Anregungen holen
aus den Bereichen Spiritualität, Achtsamkeit, Psychologie,
Wellness, Gesundheit, Medizin, Bewegung und Ernährung. Kompetent,
sympathisch und authentisch machen wir Lust auf ein genussvolles,
gesundes Leben und bieten eine Fülle an Ideen, wie man mit ganz
einfachen Methoden und Tipps den Alltag bunter und bewusster
gestalten kann. Die Gespräche führt Kristin Pelzl-Scheruga,
Chefredakteurin von WOMAN Balance, Österreichs Magazin für
achtsamen Lifestyle. Treten Sie mit uns in Kontakt und werden Sie
Teil unserer Community: wir freuen uns über Ihre Kommentare und
Anregungen zu unseren Themen!
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