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Episoden

02.04.2025
30 Minuten
Luft ist lebenswichtig – doch nicht überall ist sie gleich
gesund. In Städten belasten Schadstoffe unsere Lungen, während
Bergluft als besonders wohltuend gilt. Aber stimmt das wirklich?
In dieser Folge spricht Fabio Nay mit Prof. Dr. med. Marc...

12.03.2025
44 Minuten
Félicien Du Bois spricht über Gänsehautmomente während seiner
Eishockeykarriere, Verletzungspech und sein abruptes Karriereende
2021. Inzwischen ist Félicien Du Bois U20-Assistenztrainer beim
HC Davos und fördert die nächste Generation von Spie...

26.02.2025
39 Minuten
Kopfschmerzen, Stress oder Konzentrationsstörung: die
Kinesiologie ist eine natürliche Therapieform, um körperliche und
seelische Beschwerden loszuwerden. Doch wie funktioniert diese
komplementärmedizinische Methode, was ist der sogenannte
Mu...

12.02.2025
34 Minuten
Vier von fünf Menschen benötigen mindestens einmal im Leben Blut
oder ein Medikament aus Blutprodukten. Um den täglichen Bedarf
sicherzustellen, braucht es Blutspenden. Doch wie läuft eine
Blutspende ab? Wer kann spenden und welche Risiken best...

29.01.2025
31 Minuten
Erkälte ich mich, wenn ich mit nassen Haaren aus dem Haus gehe
und kann ich mit Alkohol tatsächlich die Viren in meinem Körper
abtöten? In dieser Folge gehen Moderator Fabio Nay und Hausärztin
Barbara Schillig Erkältungs-Mythen auf den Grund, s...
Über diesen Podcast
Allegra, das ist der Podcast mit gesundem Bündnerverstand. Zweimal
im Monat diskutieren Expert*innen, Sportler*innen oder interessante
Persönlichkeiten mit Fabio Nay über Themen, die sich rund um die
Gesundheit drehen.
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"Ist Bergluft wirklich gesünder, Marc Spielmanns? | Allegra-Podcast #76"
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