Episoden

Top motiviert und bald Papa: Mathias Flückiger im Gespräch | Allegra-Podcast #71
33 Minuten
Nach einer schwierigen Zeit sitzt Mathias Flückiger wieder fest im Sattel. Im Gespräch mit Fabio Nay gibt der Mountainbiker Einblicke in sein aktuelles Training, lässt die Olympischen Spiele in Paris Revue passieren und teilt die Vorfreude auf...
Live-Folge mit Marc Berthod und Julina Gianola | Allegra-Podcast #70
37 Minuten
Im ersten Allegra-Podcast mit Publikum spricht Moderator Fabio Nay mit HCD-Spielerin Julina Gianola und Ex-Skirennfahrer Marc Berthod über Leistungsdruck im Spitzensport, Ehrgeiz und Selbstkritik. Julina Gianola und Marc Berthod erzählen, welch...
Wie koche ich exzellent, Andreas Caminada? | Allegra-Podcast #69
41 Minuten
Der Bündner Sternekoch Andreas Caminada spricht in dieser Folge über seinen Weg in die kulinarische Weltelite und seine Leidenschaft für gutes Essen. Er erzählt, wie er zu gesundem Essen steht, warum er auf authentische Zutaten wie Butter nie...
Warum ist Perfektionismus ungesund, Batya Licht? | Allegra-Podcast #68
38 Minuten
Die Wohnung schön aufräumen oder eine ansprechende Präsentation im PowerPoint zu gestalten, macht vielen Freude. Es gibt aber Leute, die es dabei auf die Spitze treiben: Perfektionisten*innen! Warum ist Perfektionismus ungesund? Wie kann man...
Lohnt sich für mich eine Spitalzusatzversicherung, Ursula Sigron und Reto Spörri? | Allegra-Podcast #67
35 Minuten
In der Schweiz ist es möglich, sich über die obligatorische Grundversicherung hinaus zu versichern – beispielsweise mit einer Spitalzusatzversicherung. Wer diese abschliesst, kann bei einem Spitalaufenthalt seine*n Ärzt*in frei wählen und profi...

Über diesen Podcast

Allegra, das ist der Podcast mit gesundem Bündnerverstand. Zweimal im Monat diskutieren Expert*innen, Sportler*innen oder interessante Persönlichkeiten mit Fabio Nay über Themen, die sich rund um die Gesundheit drehen.

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