Episoden

110 - Raus aus dem Kreislauf der Selbstverurteilung: 5 Tipps für Mamas
27 Minuten
In dieser Folge spreche ich über ein Thema, das viele Mamas betrifft, oft ohne dass es uns bewusst ist: Selbstverurteilung. Diese ständigen inneren Dialoge, die uns sagen, dass wir nicht genug sind oder es nicht gut genug machen. Doch damit...
109 - Wenn die Kita-Eingewöhnung deine Gefühle aufwühlt: So findest du wieder emotionale Balance!
28 Minuten
In dieser Folge spreche ich darüber, wie du leichter mit den Gefühlen umgehen kannst, die hochkommen, wenn dein Kind in die Kita eingewöhnt wird/ geht.  Ich gehe u.a. darauf ein, welche Gedanken und Ängste dich beschäftigen können ...
108 - Wenn 'Es ist nur eine Phase' dich nicht weiterbringt: So findest du echte Erleichterung
21 Minuten
"Es ist nur eine Phase" – wie oft haben wir diesen Satz schon gehört? Aber was, wenn er uns einfach nicht mehr weiterbringt? In dieser Folge spreche ich darüber, was wirklich hilft, wenn du in einer herausfordernden Phase mit deinem Kind...
107 - Stärke deine innere Balance: Meditation zur Konfliktlösung für Mamas
17 Minuten
In dieser Folge teile ich eine kraftvolle Meditation mit dir, die dir dabei hilft, innere Ruhe zu finden und Konflikte im Mama-Alltag zu lösen. Als Mama stehst du oft vor Herausforderungen, die dich emotional fordern und manchmal in Stress...
106 - Persönliche & emotionale Einblicke in meinen Mama-Alltag: wie ein Krankenhausaufenthalt zum Abenteuer wurde
In der neuesten Podcastfolge teile ich meine ganz persönliche und emotionale Reise während eines 3-tägigen Krankenhausaufenthalts mit unserem Sohn. Highlights der Folge: Wie Worte die Bedeutung einer Situation verändern können W...

Über diesen Podcast

Herzlichen Willkommen bei „Löwenfrau“ – Deinem Podcast für innere Freiheit und Stärke im Business und Alltag. Ich freue mich sehr, dass Du den Weg zu mir gefunden hast. Dieser Podcast ist für Dich bzw. die Frau, die sich im Berufsleben oder im Alltag oft einem hohen Leistungsdruck ausgesetzt fühlt und das Gefühl hat nicht mehr aus dem Hamsterrad zu kommen. Ich reiche Dir in diesem Podcast Impulse und Ideen, die mir in Vergangenheit weitergeholfen haben und noch heute helfen, Stück für Stück ein freieres und glücklicheres Leben zu leben. Von Löwenfrau zu Löwenfrau ♡ Deine Nina

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