Podcaster
Episoden
22 Minuten
Die (Vor)Weihnachtszeit ist eine besondere Zeit voller Magie –
aber auch voller Herausforderungen. Zwischen vollen
Terminkalendern, familiären Verpflichtungen und
gesellschaftlichen Erwartungen verlieren wir uns oft selbst aus
den Augen. Gena...
15 Minuten
Dies ist ein Mitschnitt der live angeleiteten Tee-Meditation im
Rahmen meiner Herz-Meditationskurse.
Fühle dich herzlich eingeladen, mit mir zu Meditieren. Richte dir
vorab ein ruhiges Plätzchen ein, an dem du ungestört meditieren
kannst....
06.12.2024
35 Minuten
️ Neue Podcastfolge: "Achtsam statt oberflächlich: Warum
Selbstfürsorge mehr ist als Wellness & Entspannung"
In der heutigen Episode beleuchte ich einen wichtigen
Unterschied, der oft missverstanden wird: Wellness vs
echte, achtsame Selbstf...
23 Minuten
Dies ist ein Mitschnitt einer live angeleiteten Meditation im
Rahmen meiner Herz-Meditationskurse.
--- BITTE ENTSCHULDIGE DIE SCHLECHTE TONQUALITÄT---
Fühle dich herzlich eingeladen, mit mir zu Meditieren. Richte dir
vorab ein ruhiges Plä...
06.12.2024
27 Minuten
Licht in der Dunkelheit
Der Herbst und Winter bringen nicht nur kürzere Tage und kältere
Temperaturen mit sich, sondern oft auch das Gefühl von Schwere,
Müdigkeit und gedrückter Stimmung. In dieser Folge tauchen wir
tief in das Thema Herbst...
Über diesen Podcast
Herzlich willkommen bei HerzVERBUNDENsein – dem Podcast für alle,
die ihre wahre Natur wiederentdecken möchten und ein authentisches,
ganzheitlich gesundes Leben mit Selbstmitgefühl und Klarheit
kultivieren wollen. Komme mit auf eine spannende Reise durch die
Welt fernöstlicher Traditionen. Erhalte wertvolle und wohltuende
Inspirationen sowie hilfreiches, alltagsnahes Wissen aus der
indischen Heiltradition Ayurveda und seiner Schwesterphilosophie
Yoga sowie dem Buddhismus. Anita ist selbständige Trainerin für
achtsame Lebensführung, Ayurveda-Gesundheitsberaterin,
Selbstfürsorge-Coach, Spirituelle Mentorin, Seminarleiterin,
Dozentin und Buchautorin. Sie lebt mit ihrem Mann im Herzen des
Ruhrgebiets und betreibt in Essen ihren Praxisraum für
ganzheitliche Selbstfürsorge sowie ihre wunderbare Kochschule Herz
im Pott.
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