Podcaster
Episoden
1 Stunde 7 Minuten
Athleten wollen besser werden. Schneller, explosiver, robuster -
das gilt auch für Handballer. Aber leider wird vieles im
Atheltiktraining im Handball nicht gerade optimal gemacht. Wie
das besser geht ist zentrales Thema in diesem Gespräch mit...
47 Minuten
Du machst die ganze Zeit brav Deine einbeinigen Übungen, rotierst
Deine Hüften in alle Richtungen, alternierst in den natürlichsten
Bewegungsmustern - Dir tut nichts weh! Top! Doch dann merkst Du,
dass auch nichts voran geht... Athleten und Eve...
10.11.2024
1 Stunde 2 Minuten
Stärker werden, mehr Muskeln, dabei besser Laufen, mehr Ausdauer
und dann auch so aussehen. Um das alles zu erreichen musst DU
perfekt planen. Deinen Wochenplan, Deinen Tagesablauf und natürlich
Dein Training. Falsch. Damit wirst du frustriert. Damit...
1 Stunde 12 Minuten
Nadja ist eine der ersten, die das Everyday Athletes Programm im
K.A.S. Gym gestartet haben und das obwohl sie eigentlich
Powerlifting machen wollte. Welche zwei Dinge wollte sie unbedingt
erreichen und hat sie diese schon abgehakt? Dazu natürlich ei...
1 Stunde 20 Minuten
Viele Coaches sind gut in dem was sie SELBST gerade trainieren
und vermarkten sich über ihr eigenes Training. Das wirft die
Frage auf, ob man NUR das gut vermitteln kann was man wirklich
selbst macht und vor allem gerade macht. Wie man das mit...
Über diesen Podcast
Krafttrainining - Ausdauertraining - Speed Alles rund um Training
für Athleten, Everyday Athletes, Powerlifter.
Kommentare (0)