Fang an - bleib dran! Fitness leicht gemacht!

Fang an - bleib dran! Fitness leicht gemacht!

Episoden

"Sport ist nicht meins..."
13 Minuten
Meine Meinung dazu: selbst wenn so richtig krass wenig Bock auf Sport hast, solltest Du trotzdem damit starten! In dieser Podcastfolge verrate ich Dir, warum!
Wie eine Tupperbox mit Gemüse Dein Leben verändern kann
12 Minuten
Eine Tupperbox voll mit Gemüse macht fast jedes Leben besser... vielleicht ja auch bald Deines?
"Ich weiß ja eigentlich wie das geht!"
7 Minuten
Ich sehe das anders: zu wissen wie es geht und es nicht zu machen bedeutet, dass man es eben doch nicht weiß!
Wenn Du mal wieder aus dem Tritt kommst...
11 Minuten
Es ist normal, mal aus dem tritt zu kommen... Du solltest dann nur schnellstmöglich wieder die wichtigen Dinge richtig tun!
Der Kluge lernt aus seinen Fehlern...
7 Minuten
Du musst echt nicht jeden Fehler selber machen... da hast Du gar nicht die Zeit für!

Über diesen Podcast

Dieser Podcast erklärt Dir, wie Du auf einfachem Wege mehr Sport und eine gesündere Ernährung in Deinen Alltag integrieren kannst.

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