Podcaster
Episoden
5 Minuten
In dieser kurzen, aber wertvollen Folge von „Keine Angst vor der
Angst“ gibt Maria SOS-Tipps für akute Angstsituationen und zeigt
erste Schritte für den Umgang mit Angsterkrankungen. Wenn die Angst
plötzlich überhandnimmt, ist es hilfreich, einfache...
4 Minuten
In dieser Kurzfolge von „Keine Angst vor der Angst“ widmen wir uns
einem Thema, das viele beschäftigt: der digitale Stress und seine
Auswirkungen auf unsere Psyche. Maria führt durch die Episode und
erklärt, wie unser täglicher Bildschirmkonsum, beso...
28 Minuten
Maria taucht in dieser Folge von „Keine Angst vor der Angst“ ein in
die Welt der gesunden Gewohnheiten, die unseren Geist beruhigen und
unsere mentale Gesundheit stärken können. Schlaf, Bewegung und
Entspannung stehen im Mittelpunkt – drei Säulen, di...
51 Minuten
In dieser Folge begrüßt Maria zwei besondere Gäste: Astrid
Aschenbrenner und Sophie Forster-Vogelsberger. Beide sind
erfolgreiche Content Creatorinnen, Podcasterinnen, Autorinnen und
(Sinn-) Influencerinnen. Sie sprechen offen über ihre eigenen
Erfah...
49 Minuten
In Österreich kann es ein langer und beschwerlicher Weg sein, einen
Therapieplatz bei psychischen Erkrankungen zu finden. Tatsächlich
dauert die Wartezeit auf einen kassenfinanzierten Therapieplatz bei
vielen Patient:innen derzeit mehrere Monate. Das...
Über diesen Podcast
Willkommen bei „Keine Angst vor der Angst – der Podcast übers Leben
mit der Angst“ sponsored by Lasea. Maria Stradner spricht in diesem
Podcast nicht nur über, sondern auch und vor allem mit Menschen mit
Angsterkrankungen. Angst gehört zu den häufigsten psychischen
Erkrankungen. Nur – fast niemand will darüber reden. Warum
eigentlich? Warum fällt es uns leichter über eine Wurzelbehandlung
als über unsere Gefühle und Gedanken zu sprechen? Das wollen wir in
diesem Podcast herausfinden. Außerdem schauen wir uns die vielen
Gesichter der Angst an, ab wann sich Sorgen machen nicht mehr
normal ist, und wir sprechen darüber, wie man die Angst beim Schopf
packen kann. Viel Freude mit unserem Podcast.
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