Podcaster
Episoden
30 Minuten
Heute geht es um ein spannendes Thema: den Zusammenhang zwischen
Stress, Blutdruck und dem autonomen Nervensystem (VNS). Wir gehen
in diesem Podcast gezielt auf einzelne Symptome und den
Zusammenhang mit Stress ein. Bestimmt ist dir bekannt, dass
Blu...
13.12.2024
42 Minuten
Dein gesundes Stressmanagement - Stress als Chance nutzen: Von
gestresst zu leistungsfähig In dieser Folge entdeckst du eine
völlig neue Perspektive auf Stress. Was, wenn Stress dein Freund
werden könnte? Gemeinsam mit Ärztin Sylvia und Coach Andreas...
36 Minuten
Um bestmöglichen Einfluss auf unsere Gesundheit zu nehmen ist es
wichtig unseren Körper zu verstehen; ein Teil, den wir immer besser
verstehen ist die Genetik Wenn wir unsere Genetik genauer kennen
und verstehen, können wir besser für unsere Gesundhe...
20 Minuten
In unserer heutigen Impulsfolge geht es darum, wie sich Bewegung
und Sport neben den allgemein bekannten Wirkungsweisen wie
beispielsweise auf unseren Stoffwechsel, das Herz-Kreislauf-System,
die Abwehrkräfte oder unsere Hormone auch nachhaltig auf u...
24.11.2022
34 Minuten
Morgens früh ins Büro düsen, mittags die Kids abholen, den Haushalt
machen und nebenher das Leben von fünf Menschen dirigieren - wenig
Schlaf, ständig Chaos, überall Spielzeug, Klamotten oder dreckiges
Geschirr. ... Kennst du das Gefühl auch? Fühlst...
Über diesen Podcast
Profitiere vom Besten aus zwei Welten Hallo und herzlich Willkommen
zu unserem Podcast! Wir sind Sylvia Naumann, die Ärztin, und
Andreas Langner, der Coach. Gemeinsam bieten wir dir wertvolle
Einblicke und frische Impulse rund um deine psychische und
körperliche Gesundheit, Resilienz, Leistungsfähigkeit und
Wohlbefinden. Freue dich auf inspirierende Gespräche und praxisnahe
Tipps, um die gesündeste Version deiner selbst zu werden. Viel
Vergnügen und neue Erkenntnisse wünschen dir Sylvia und Andreas!
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