Podcaster
Episoden
17 Minuten
Das System der Chakren bietet einen faszinierenden Einblick in den
Energiefluss unseres Körpers und Geistes. Es dient nicht nur der
Selbstreflexion, sondern auch als Werkzeug zur Förderung von
Wohlbefinden und Gesundheit. Immer wieder kehrende körper...
14 Minuten
Es ist März – wie steht es mit den Neujahrsvorsätzen? Schlechte
Frage? Ja, denn im Schnitt werden 88% der Ziele, die wir uns
setzen, nicht erreicht. Aber warum ist das so?! Warum haben wir
solche Probleme damit, unsere Vorsätze in die Tat umzusetzen...
13.02.2023
35 Minuten
Meditation – wie macht man das eigentlich? Kann ich da auch was
falsch machen? Wenn wir mit Meditation beginnen, machen wir
unglaublich viele Erfahrungen, haben viele Gedanken und Fragen,
fühlen uns unsicher. Klappt das bei mir überhaupt? Oft halten...
31 Minuten
Meditation und Achtsamkeit sind die neuen Superkräfte unserer Zeit,
aber viele sträuben sich noch oder glauben, es funktioniert bei
Ihnen nicht. Dabei ist es wirklich sehr leicht, Achtsamkeit und
Meditation in den Alltag zu bringen, wenn man versteht...
33 Minuten
So kann dir Meditation helfen bei Stress, körperlichen Schmerzen,
Schlafstörungen... Meditation und Achtsamkeit sind auf dem
Vormarsch. Und während Meditation noch mit Religion in Verbindung
gebracht wird, erfreut sich das Thema Achtsamkeit an einem...
Über diesen Podcast
Tanke Energie, Inspiration und Lebensfreude auf! Hey, ich bin Vinka
und selbstständig als Coach und Yogalehrerin. Außerdem bin ich Mama
und renne hier und da durch meinen Alltag. Geht es dir auch so? Oft
erschöpft, ausgelaugt und ständig in der Hoffnung, allen gerecht zu
werden? Was mir am meisten hilft, sind gute Gespräche, die mich
aufmuntern, Kraft und Mut schenken. Nach einem netten Plausch,
sieht die Welt doch schon viel besser aus, oder? Dich erwarten hier
tolle, inspirierende Interviews mit Frauen, wie du und ich,
wertvolle Tipps und Geschichten, die das Leben leichter machen.
Hier wird nichts schöngeredet - alles echt, bisschen verrückt und
zugleich inspirierend - es gibt immer was zu Lachen! Alles was wir
brauchen ist bereits in uns - starte hier deinen Weg zurück zu DIR
und lebe dein Leben, so wie es für dich passt. Sieh diesen Podcast
also Inspirationsquelle und nicht als: "das was hier gesagt wird
ist der Weg, den wir alle gehen müssen, um ein besseres Leben zu
haben." Nein! Nehme nur mit, was für dich passt. Öffne dich für
neue Ideen und mache daraus, was dich zum Strahlen bringt! You Go
Girl! Mehr über mich und meine Arbeit findest du hier:
vinkaraddeck.de Viel Spass beim Hören! Deine Vinka
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