Podcaster
Episoden
21.01.2024
42 Minuten
Heute sprechen wir über unsere Wünsche für das (neue) Jahr 2024,
unsere Pläne, Vorhaben und teilweise Vorsätze. Für gute Wünsche
ist nämlich immer der richtige Zeitpunkt, auch wenn jetzt schon
Mitte Januar ist:)
Wenn du auch darüber reflekti...
07.01.2024
13 Minuten
Frohes neues Jahr, wir hoffen, dass du gut ins Jahr 2024
gestartet bist.
Zum Jahreswechsel hat Caro eine kleine Journaling Session
vorbereitet.
Gemeinsam möchten wir das alte Jahr reflektieren und uns damit
beschäftigen was wir uns für...
24.12.2023
1 Stunde 16 Minuten
Auch dieses Jahr möchten wir uns in der Weihnachtszeit Zeit
nehmen und auf die vergangenen 12 Monate zurückblicken.
Welche Herausforderungen gab es?
Was hat uns besonders viel Freude bereitet?
Was lief nicht so gut?
All diesen Fragen ge...
10.12.2023
12 Minuten
Heute haben wir eine Kerzenmeditation für dich. Sie ist ganz
wunderbar passend zur Adventszeit, aber du kannst sie natürlich
auch das ganze Jahr über praktizieren, wenn du einen Moment Ruhe,
Licht und Wärme brauchst.
Du brauchst heute eine...
27.11.2023
60 Minuten
Macht es euch mit einem Tee oder Kakao gemütlich und kommt
gemeinsam mit uns in vorweihnachtliche Stimmung. Wir quatschen
heute darüber wei wir es uns in dieser Zeit schön machen, über
Geschenke, Achtsamkeit und Besinnung. Viel Freude beim Höre...
Über diesen Podcast
Schön, dass du bei Om & Out gelandet bist. Wir sind Caro und
Elisa und reden in unserem Podcast über Yoga, Achtsamkeit und all
das was uns gerade sonst noch so bewegt. Wir hoffen, dass wir dir
hier kleine bewusste Momente und Pausen im turbulenten Alltag
schaffen und du lachen, entspannen und abschalten kannst.
Kommentare (0)