Episoden

#97 | Sarah's Horrorgespräch mit ihrem Chef und meine Analysen dazu
27 Minuten
***Der kostenfreie Guide zum Grenzen setzen mit 18 Tipps und Formulierungen für freundliches Nein-Sagen im Job.*** Hier kommt mal ein ganz neues Format: Die liebe Sarah hat per Sprachnachricht berichtet, wie ihr letztes Gespräch mit ihre...
#96 | 5 Tipps, wie du mit schlechten Führungskräften umgehen kannst
24 Minuten
In dieser Episode sprechen wir über ein Thema, das viele von uns im Job betrifft: Umgang mit schlechten Führungskräften. Was passiert, wenn die Person, die eigentlich das Team leiten soll, ihre eigenen Ängste und Probleme ungefiltert auf die...
#95 | Wie du deine Partnerschaft bei zu viel Jobfokus rettest - Interview mit Julia Wilder
42 Minuten
*** Kostenfreier Guide zum Grenzen setzen im Job *** Wenn es viel zu tun gibt bei der Arbeit, kann das manchmal ganz schön viel Zeit und Energie in Anspruch nehmen. Und sich negativ auf die Partnerschaft auswirken. Vielleicht kennst...
#94 | Meditation: Erlebe deine Leichtigkeit im Job
12 Minuten
Du wünschst dir mehr Leichtigkeit im Job? Ein wichtiger Schritt dafür sind klare Grenzen. Hol dir von Herzen gern meinen kostenfreien Guide zum Grenzen setzen mit 18 konkreten Tipps & Copy/Paste-Vorlagen. www.insauhlenkamp.com/guide...
#93 | Wie du entspannt in den Urlaub startest & letzte To Dos abschließt
18 Minuten
Hier der Link zum Workshop GOLDEN LIMITS: www.insauhlenkamp.com/selbstliebe-workshop Kennst du das? am Tag vor dem Urlaub gibt es nochmal 1000 Sachen zu tun und du schaltest den Turbo an, um alles noch abzuschließen eigentlich müsste...

Über diesen Podcast

Schön, dass du hier bist bei SELBSTLIEBE TO GO - Dein bester Guide für Leichtigkeit statt Stress im Job. Hier geht es darum, dass du nicht mehr MEHR leisten musst, um genug zu sein! Du darfst Nein sagen, Grenzen setzen und dich leicht und entspannt fühlen bei deiner Arbeit - weil du bedingungslos wertvoll bist. Ich bin Insa Uhlenkamp - Psychologin und Hypnose-Coach. Ich möchte dich mit Interviews, Psychologie-Insights und Geschichten aus meinem Leben zu mehr Leichtigkeit und Selbstliebe im Job begleiten. Deine Insa www.insauhlenkamp.com https://www.instagram.com/psychologin_insauhlenkamp/

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