SportSchauDe
Dein Fitness und Lifestyle Podcast auf Antenne Steiermark – mit Tanja Schaude
Podcaster
Episoden
16 Minuten
Eure SportSchauDe verrät Dir ein Geheimnis ….und dieses Mal geht es
nur „indirekt“ um Sport und Fitness, dazu hat sie eine sehr
erfolgreiche, bekannte, österreichische Schauspielerin und
Schlagersängerin vors Mikro geholt. Ronja Forcher kennt man aus...
19 Minuten
„Es sind ja NUR 7 Kilo, die ich abgenommen habe!“ Nur 7 Kilo! Finde
den Fehler! Es SIND 7 Kilo!! In dieser Folge SportSchauDe erzählt
Dir Tanja eine Geschichte und was sie die Sommermonate über so
gemacht hat. Sie möchte Dir mitgeben, dass Motivation...
28 Minuten
Unsere SportSchauDe bekommt immer wieder Nachrichten, wo sie um
Hilfe gebeten wird für Tipps zum Abnehmen. Aber so einfach ist das
nicht. Die Frage ist, willst Du es wirklich aus Deinem tiefsten
Inneren heraus? Oder kommt Dir diese „Idee“, mal ein pa...
21 Minuten
Last Minute Summerbody! Kann das klappen? So lange ist es nicht
mehr bis zum nächsten Sommerurlaub, und normalerweise brauchen
Abnehmen und Bodyshaping Zeit! Du kannst aber trotzdem an ein paar
Stellschrauben drehen, um noch Veränderungen an Deinem K...
21 Minuten
Erde, Sandsäcke und Steine durch den Garten schleppen, ohne danach
kaputt zu sein, nicht mehr aus dem Bett zu kommen oder den Rücken
zu spüren…geht das?? JA klar, mit Kraftsport – denn Du musst nicht
Bodybuilding machen, um auf die Bühne zu gehen und...
Über diesen Podcast
Wie steht’s um Deine Motivation, Sport zu machen? Sitzt Du noch auf
der Couch und kriegst Deinen Hintern nicht hoch, weil Dich Dein
persönlicher „Schweinehund“ niederdrückt? Oder bist Du immer wieder
motiviert, Sport zu machen und schaffst es nicht, durchzuziehen?
Wie viele Anläufe hast Du schon hinter Dir? Lass dich nicht hängen
– Du bist nicht alleine! Das ist Deine Chance, Deinen Lifestyle zu
ändern, fit zu werden, gesund zu leben, und Deine Routinen zu
ändern – du wirst Sport lieben lernen.
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