INVEST IN STRENGTH by Max Obrocki

INVEST IN STRENGTH by Max Obrocki

Episoden

#67 - Leah Martinez: Strength Training Secrets - 200-Rep Method, Anterior Chain Dominance & The Importance of Sunlight
1 Stunde 7 Minuten
Leah Martinez is a senior strength coach at HUMAN Performance by JC Simo, a premier fitness and training facility. During my internship in Santo Domingo this June, I had the privilege of training alongside Leah and attending a Biomechani...
#66 - Hamza Sen - Intramuscular Tension & Neural Priming
45 Minuten
Hamza Sen ist ein guter Kollege und Freund. Er ist, genau wie ich, Trainer bzw. Strength Coach und ist neben dieser Tätigkeit auch hauptverantwortlich für das Online-Coaching des YPSI (Your Personal Strength Institute) unter niemand anderem als...
#65 - Felipe La Madrid - Funktionelle Hypertrophie, Anabole Atmosphäre und die Dominikanische Republik
53 Minuten
Felipe und ich kennen uns erst seit sehr kurzer Zeit und dennoch verbindet uns sehr vieles. Zum Zeitpunkt der Aufnahme war Felipe gerade aus der Dominikanischen Republik zurückgekommen und mein Flug dorthin stand unmittelbar bevor. ️ F...
#64 - Vivien Christian - CrossFit Semifinals sowie die Balance zwischen Ehrgeiz, Glück und mentaler Gesundheit
52 Minuten
Vivien Marie Christian ist eine ambitionierte CrossFit-Athletin , die sich in diesem Jahr sogar mit ihrem Team für die CrossFit Semifinals qualifizieren konnte. Ich kannte Vivien bisher nur vom Sehen aus dem WYSH-Fitnessstudio, in dem wir beide...
#63 - Philip Schmieder - Shortcuts zur Strandfigur: Mechanical Advantage Dropsets, Death Circuit & German BodyComp
1 Stunde 17 Minuten
Philip Schmieder ist nun schon zum zweiten Mal Gast in diesem Podcast. ️ Ich schätze ihn sehr als Kollegen, vor allem auf fachlicher Ebene, und wir können uns hervorragend über Programm Design und Nerd-Wissen austauschen. Zudem ist Philip ein P...

Über diesen Podcast

Zentrales Element dieses Podcast sind Unterhaltungen zwischen Maximilian Obrocki (Strength Coach und Physiotherapeut) und Gästen aus den Bereichen: Strength & Conditioning Pre- & Rehabilitation Functional Nutrition & Medicine Grundsätzlich sind die Episoden in Deutsch aufgenommen. Vereinzelt können auch englischsprachige Folgen dabei sein. Der Podcast erscheint wöchentlich am Mittwoch Morgen.

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