Podcaster
Episoden
26.07.2022
18 Minuten
Mit unseren Ängsten ziehen wir uns ganz häufig in unsere
Komfortzone zurück. Und das ist auch gut und wichtig so, damit
sich unser Nervensystem immer wieder beruhigen und in Sicherheit
fühlen kann. Was aber, wenn es da keine Komfortzone mehr gi...
05.07.2022
5 Minuten
Diese Mini- Folge enthält eine Reihe an positiven Affirmationen
für (d)einen guten Start in den Tag! Dadurch, dass sie so schön
kurz und knackig ist, kannst du sie dir jeden Morgen beim Zähne
putzen nebenher anhören. Und wir nutzen den Trick, d...
14 Minuten
Dies ist der 2. Teil zur Folge "Verbindung mit dem inneren Kind"
- die Meditation, in der wir deinen inneren Wesenskern, dein
Wahres Selbst kennenlernen. Der Teil in uns, der schon immer heil
war und nach wie vor heil ist und den wir alle in un...
29.05.2022
18 Minuten
In dieser Folge geht es um unsere wichtigsten inneren Anteile und
insbesondere auch um das innere Kind bzw. die inneren
Kinder.
Wir schauen uns einerseits an:
Welchen Einfluss haben unsere Anteile auf die inneren Dialoge,
die wir tagtä...
27.11.2021
20 Minuten
Die aktuelle Situation ist eine riesen Herausforderung für uns
alle. Besonders Menschen mit Ängsten scheinen das manchmal alles
gar nicht mehr ertragen zu können. Ängste sind gerade überall,
sei es um die eigene Gesundheit oder um die der Liebe...
Über diesen Podcast
Ich hab soo viel zu sagen zum Thema Angst, dass ich vor kurzem
beschlossen hab, auch einen Podcast darüber zu machen. Oft kann es
nämlich schon viel helfen, wenn man die Dinge versteht- keine
Sorge, das sind nicht die üblichen "was geht in deinem Körper vor
und die Angst geht schon irgendwann wieder weg" Ansichten. Diese
Theorie kommt meist nur von denjenigen, die noch nie eine
Panikattacke hatten. Da es mir aber genauso geht wie euch allen,
weiß ich, was es wirklich braucht, damit unser Verstand UND das
Gefühl folgen können. Ich zeige euch hier, welche Gedanken mir am
meisten geholfen haben ❤
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