Podcaster
Episoden
18.12.2022
20 Minuten
Weihnachten sei das Fest der Liebe, heißt es immer... ️
Doch für viele ist das Fest auch mit Stress verbunden. Wären da
nicht die Kalorien, Verwandte oder auch lange Reisen.
Stella und ich geben in unserer neuesten Podcast Episode Tipp...
06.11.2022
23 Minuten
Jeder kennt Stress und dass er angeblich nicht gesund für uns
ist. Heute soll es um 5 konkrete Tipps gehen, die du in dein
Leben integrieren kannst, um deine Zielerreichung voranzutreiben.
Du bist neugierig auf Tipps zum Thema Ernährung, Bewegu...
21 Minuten
Zweifelst du daran, dass du dein Ziel wirklich erreichen kannst?
Wenn ja, geht es nicht nur dir so. In unserer neuesten Podcast
Episode sprechen wir darüber, wie du den Glauben zurückgewinnst,
deine Ziele erreichen zu können. ️ Also hör mal rei...
14.08.2022
17 Minuten
Hitzefrei beim Sport? Unsere Tipps gegen deinen inneren
Schweinehund! Es ist Sommer! Aber für Sport ist es sogar uns
aktuell manchmal zu heiß. 🫠 Höre dir unsere Tipps an, wie du
dennoch an deinen Routinen dran bleiben kannst und was du bei der
Hitze...
24.07.2022
19 Minuten
Das klingt erstmal total absurd, dass dich deine Waage am Abnehmen
hindert, oder? Aber in der Praxis sieht es leider sehr oft genauso
aus. Wenn deine Laune von deiner Waage, beziehungsweise deinem
Gewicht beeinflusst wird, dann solltest du dir mal un...
Über diesen Podcast
Wir, also, Alexander Schütt und Stella Rebholz von your fit,
sprechen über Themen, die dich bewegen! Als Online Coaches im
Bereich Abnehmen und erfolgreiche Zielumsetzung greifen wir
aktuelle Themen auf, entwirren Mythen und geben dir praktische
Tipps an die Hand, mit denen du deine Abnehm-Reise effizienter und
einfacher gestalten kannst. Für mehr Informationen schau gerne auf
unserer Website vorbei: https://www.yourfit.de
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