Podcaster
Episoden
24 Minuten
Wie du dir deine realistische Workout Routine aufbaust, meine
Tipps bei Trainings-Burnout, meine go-to Whole Foods Rezepte für
die Weihnachtszeit und vieles mehr beantworte ich euch in der
heutigen From Within Podcast Folge.
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Ko...
34 Minuten
Movement statt Exercise, Abundance Mindset, Nährstoffe statt
Kalorien zählen. Was genau ist das eigentlich und wie wirken sich
diese Mindset Shifts auf die Fitness Journey aus? Meine BCC
Teilnehmerin Anne-Marie erzählt ihre Geschichte.
Alle...
18 Minuten
Starte damit diese beiden Faktoren umzusetzen und du wirst deine
Fitness Ziele garantiert erfolgreich erreichen.
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Kontaktformular MEMBERSHIP-ANMELDUNG
https://lena-niedermair.com
Du hast Fragen zu meiner Membership? Schr...
23 Minuten
Mit diesen Tipps habe ich meine Verdauung über die letzten Jahre
verbessert und mein Bloating reduziert!
*wichtig: ich spreche hier über meine persönlichen Erfahrungen
und die Dinge, die für mich individuell funktioniert haben!
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19.10.2024
23 Minuten
"65 Days of Balance" Challenge (Membership Anmeldung über das
Kontaktformular): https://lena-niedermair.com
Du hast Fragen zu meiner Membership? Schreib mir jederzeit eine
Nachricht auf Instagram!
Hier findest du mich auf Instag...
Über diesen Podcast
Hello ich bin Lena (Instagram: @balancedbylena), Online Fitness
Coach, Pilatestrainerin, Fachberaterin für holistische Gesundheit
und Sportwissenschaftlerin (i.A.). In meiner Membership, dem
BALANCED CONCEPT© CLUB, helfe ich Frauen mit meinem Balanced
Concept (Pilates x Kraft x Ausdauer) und einer nährstoffreichen
Ernährung ihren Wohlfühlkörper zu erreichen. Dieser Podcast ist
dein erster Einblick in mein Coaching Konzept. Ich freu mich, dass
du hier bist, let's change from within! 👇🏼 Membership Anmeldung👇🏼
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