Podcaster
Episoden
24 Minuten
It's Q&A time und ich verrate euch, welchen Proteinriegel ihr
zu Hause habt, ohne es zu wissen!
Hier gehts zu meinem e-book (secret 25% Code bekommt ihr in der
Folge)
https://myablefy.com/s/lena-niedermair/balanced-christmas-balancedbylena-...
30 Minuten
Ist Fasten wichtig für unsere Gesundheit? Ist Pilates effektiv
genug? Welchen Einfluss hat der Darm auf unser Wohlbefinden?
Antworten auf diese Fragen + vieles mehr bekommst du in der
Folge.
Ich freu mich wenn du meinen Podcast bewertest un...
24 Minuten
Wie du dir deine realistische Workout Routine aufbaust, meine
Tipps bei Trainings-Burnout, meine go-to Whole Foods Rezepte für
die Weihnachtszeit und vieles mehr beantworte ich euch in der
heutigen From Within Podcast Folge.
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Ko...
18 Minuten
Starte damit diese beiden Faktoren umzusetzen und du wirst deine
Fitness Ziele garantiert erfolgreich erreichen.
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Du hast Fragen zu meiner Membership? Schr...
29 Minuten
"Mit Pilates Training kannst du keine Muskulatur aufbauen!
Pilates Training ist nicht effektiv!" Was steckt wirklich hinter
diesen oder ähnlichen Aussagen?
Ich selbst habe über die letzten 2 Jahre mit einer Kombination
aus Pilates- und mode...
Über diesen Podcast
Hello ich bin Lena (Instagram: @balancedbylena), Online Fitness
Coach, Pilatestrainerin, Fachberaterin für holistische Gesundheit
und Sportwissenschaftlerin (i.A.). In meiner Membership, dem
BALANCED CONCEPT© CLUB, helfe ich Frauen mit meinem Balanced
Concept (Pilates x Kraft x Ausdauer) und einer nährstoffreichen
Ernährung ihren Wohlfühlkörper zu erreichen. Dieser Podcast ist
dein erster Einblick in mein Coaching Konzept. Ich freu mich, dass
du hier bist, let's change from within! 👇🏼 Membership Anmeldung👇🏼
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