Podcaster
Episoden
19.11.2024
56 Minuten
Wow – was für eine Reise! Kale & Cake feiert im November
bereits seinen 6. Geburtstag, und damit beginnt das sprichwörtlich
verflixte 7. Jahr. Genau so fühlt es sich an: irgendwo zwischen
Grünkohl und Kuchen. In dieser persönlichen Podcastfolge nehme...
15 Minuten
Meditation & Achtsamkeit sind schon lange keine ausschließlich
spirituellen Praktiken mehr, sondern haben in den letzen 30 Jahren
einen festen Platz in Psychologie, Therapie, Coaching und in den
Alltag von vielen Menschen gefunden. Sie sind effektive...
41 Minuten
Wenn Leidenschaft und Geld aufeinandertreffen tut sich oft ein
Spannungsfeld auf, vor allem wenn es um Yoga geht. Um dir hier
wertvolle Impulse an die Hand zu geben, hat sich Sinah mit HeyHoney
und Studiobesitzerin Janka Oelschläger zusammengetan. Di...
35 Minuten
Standest du auch schonmal auf einer Waage und die Zahl, die dir
angezeigt wurde, hat sich angefühlt wie ein Urteil über deine
Gesundheit und deinen Wert? Genauso geht es mir besonders seit der
Geburt meines Sohnes.
21.10.2024
43 Minuten
Sind wir alle nicht ein bisschen süchtig? Süchtig nach dem Gefühl,
unser Leben unter Kontrolle zu haben und Einfluß zu nehmen. Du bist
auf eine Fälle nicht alleine.
Über diesen Podcast
Der Weg der Mitte ist komplex - wir wollen ihn beleuchten. Wir sind
Sinah und Sophia, Freundinnen und Geschäftspartnerinnen. Wir teilen
in diesem Podcast, was uns beruflich & privat inspiriert und
beschäftigt und was wir aus über 10 Jahren Arbeit mit Menschen als
Yogalehrerin, Coachin und Unternehmerinnen gelernt haben. Alleine,
zusammen und mit Expert*innen. Auf eine herzliche, persönliche und
ehrliche Art informieren und inspirieren wir dich, mit spannenden
Gesprächen rund um Yoga, Gesundheit, persönliche Weiterentwicklung
und Feminismus, um gemeinsam durch dieses herausfordernde &
schöne Leben zu navigieren. Unser BodyMindTherapy Ansatz beinhaltet
alles, was Körper und Geist bewegt und uns zu einem
selbstbestimmten, ausgeglichenen und erfüllten Leben befähigt. Von
der Motivation und Inspiration anderer Menschen, über das
Nervensystem und Heilungsprozesse, bis hin zu den kleinen Dingen,
die uns täglich beschäftigen. Hier bekommst du kein
One-Size-Fits-All, denn wir vermitteln Wissen in der Tiefe, schauen
uns Gegensätze an und lesen zwischen den Zeilen, damit du ein
liebevolles und ganzheitliches Verständnis für dich, andere und das
große Ganze entwickeln kannst. Stets auf der Suche nach Balance –
irgendwo zwischen Grünkohl und Kuchen, Kale&Cake.
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