Podcaster
Episoden
20.11.2024
28 Minuten
Hast du dich schon mal gefragt, warum du dich bei Kritik immer
sofort persönlich angegriffen fühlst? Dabei ist es häufig so,
dass die Kritik – neutral betrachtet – sogar angemessen und
hilfreich sein könnte. Trotzdem löst sie bei uns oft unange...
31 Minuten
Du wünschst dir Veränderungen in deinem Leben, besonders bei
Dingen, die dich belasten. Oft sind es äußere Einflüsse, die bei
uns unerwünschte Reaktionen hervorrufen. Der erste Impuls ist
häufig: „Die anderen sollen sich ändern, damit es mir be...
24.10.2024
27 Minuten
Du spürst, dass es Zeit ist, dich weiterzuentwickeln. Das kann
durch eine berufliche Veränderung ausgelöst sein, bei der es
vorrangig um fachliche Entwicklung geht. Oder es ist eher ein
inneres Gefühl, dass irgendetwas nicht rund läuft und du d...
27.09.2024
32 Minuten
In dieser Folge unterhalten wir uns darüber, wie Du zu mehr
Resilienz – also Widerstandsfähigkeit – kommen kannst. Wäre es
nicht großartig, wenn wir Dinge, die um uns herum passieren,
nicht so persönlich nehmen würden und sie uns nicht aus der...
37 Minuten
Aktives Zuhören ist eine Kunst und ein Schlüssel zu einer
vertrauensvollen Beziehung. Es klingt einfach, ist es aber nicht.
Denn es beginnt mit deiner inneren Haltung gegenüber deinem
Gesprächspartner. Bist du wirklich daran interessiert, was d...
Über diesen Podcast
Wir haben uns entschieden, unsere Erfahrungen und Erkenntnisse rund
um das Thema Burnout bei Führungskräften und Managern in einer
Podcast Serie festzuhalten. Wir, das sind Wibke Regenberg – ehemals
selbständige Inhaberin einer Redneragentur und Ulf Kepper – bis
2018 Mitglied des Vorstandes eines internationalen Konzerns. Heute
ist Wibke tätig als Burnout-Expertin und gestalttherapeutische
Coachin und Ulf als Managementberater, Mentor und Sparringspartner
für Führungskräfte. Wir reden hier ganz offen und ehrlich über
unsere Burnouterfahrung: Wie wir in unseren Burnout hineingeraten
sind, wie sich der Burnout angefühlt hat und was uns geholfen hat,
um wieder gesund zu werden. Wir unterhalten uns über die
verschiedensten Stressoren, Symptome und Verhaltensweisen, die wir
bei uns vor, während und nach unserem Burnout erlebt haben. Wir
reden aus der Sicht von Managern über das Thema. Vor allem, wie wir
mit dem Burnout in Verbindung mit unserer Aufgabe als Führungskraft
umgegangen sind. Wir möchten Dir damit das Gefühl geben, dass
Du nicht allein bist mit Deinen Problemen, denn ganz viele Menschen
haben die gleichen Themen. Das wissen wir auch aus den vielen
Gesprächen mit unseren Klienten. Unser Burnout war für uns beide
rückblickend ein Wendepunkt im Leben: Er hat uns geholfen, uns
selbst zu reflektieren und hat uns in unserem persönlichen Wachstum
sowie Persönlichkeitsentwicklung unterstützt, um letztendlich
bessere Führungskräfte zu werden. Wie genau, das erzählen wir in
jeder Podcast-Folge. Höre jetzt, wer wir sind und lausche unseren
Impulsen, Inspirationen sowie Coaching- und Sparrings-Tipps. Mehr
zu uns findest du auf: www.manager-im-burnout.de
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