Episoden

INNERER FRIEDEN - Meditation
17 Minuten
'Je mehr Menschen Frieden im Inneren finden, desto wahrscheinlicher wird der Frieden im Außen.' Ich wünsche dir für die heutige Meditation ganz viel Ruhe, Leichtigkeit und inneren Frieden. :) Ich freue mich riesig von Dir zu lesen! R...
ÜBER ANOREXIE, DIE HEILUNG UND DAS LEBEN
28 Minuten
In der heutigen Folge stelle ich meiner Freundin Emma einige Fragen über ihr Leben mit der Magersucht und über ihren Weg, heute wieder befreit leben zu können. Ich wünsche dir ganz viel Spaß beim Zuhören und bedanke mich von Herzen dafür, dass Du hie...
WINTERDEPRESSION
16 Minuten
Was sind Winterdepressionen eigentlich? Woran erkennst Du sie, wie entstehen sie, wo liegen die Ursachen, was passiert dabei in unserem Körper, wie kannst Du damit umgehen, wie kannst Du sie vorbeugen, wie kannst Du als Außenstehender mit Betro...
Du bist genug!
05.07.2021
6 Minuten
In dieser Folge geht es ausschließlich um dich! Nicht um den Selbstwert an sich, nicht um mich und meine Erfahrungen sondern nur um DICH! Darum, dass Du genug bist und darum, dass dein Wert bedingungslos ist. Lass diese 6 Minuten einfach mal auf dich...
SELBSTBEWUSSTSEIN
25 Minuten
Was ist Selbstbewusstsein eigentlich? Wie entsteht es? Wie zeigt es sich im Außen? Wieso können wir es verlieren und wie gewinnen wir es dann zurück? All meine Erfahrungen und Tipps in der heutigen Folge!  Ich freue mich riesig von Dir zu lesen! Reso...

Über diesen Podcast

Sowohl hier in meinem Podcast, als auch auf Instagram (@marlacharlson.de), spreche ich über Themen wie mentale Gesundheit, Selbstliebe und Persönlichkeitsentwicklung. Ich erzähle Dir einiges über meine Erfahrungen mit Depressionen, Angststörungen, einem Burnout und anschließender Therapie. Außerdem nehme ich Dich mit auf meinen Weg, jeden Tag etwas dafür zu tun, heute ein glückliches und befreiteres Leben zu führen und zeige Dir, wie ich genau das täglich mehr verwirkliche. Ich zeige Dir, wie ich Seelenglück in meinem Leben erschaffe. Es ist so schön, dass Du hier bist!

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