Podcaster
Episoden
20 Minuten
Wir alle kennen die Situation in der wir mal eine schlechten Tag,
schlechte Woche oder sogar einen schlechten Monat hatten.
Da kommt sofort das Gefühl hoch, dass unsere Inkonsequenz unseren
kompletten Fortschritt in der Gesundheit zu Nichte...
01.02.2024
42 Minuten
Vor 10 Jahren wog ich 160kg und habe die Entscheidung getroffen
abzunehmen. Insgesamt waren es 75kg.
Obwohl ich 75kg abgenommen habe, habe ich nicht die Fähigkeit von
Ernährung beherrscht. In dieser Episode teile ich mit dir meine
Erfahrun...
27.12.2023
30 Minuten
Du hast schon unzählige Diäten ausprobiert, aber dein
Wunschgewicht bleibt unerreichbar? Dann bist du hier richtig! In
diese Folge erfährst du die Wahrheit über den Weg zum
Wunschgewicht: harte Arbeit und viel funktioniert nicht immer.
Wir sp...
34 Minuten
Als Vater und Berufstätiger hast du oft das Gefühl, dass dir die
Zeit für deine Gesundheit fehlt? Du vernachlässigst dein
Wohlbefinden, weil der Fokus sich auf Familie und Karriere
verändert hat? Doch du willst deine Ziele nicht aufgeben? Wie...
14.12.2023
29 Minuten
Weihnachtszeit und Abnehmen - ein Widerspruch in sich?
Keineswegs! Auch wenn es verlockend ist, den ganzen Tag Plätzchen
zu essen und Glühwein zu trinken, gibt es Wege, um trotzdem
weiter abzunehmen. In dieser Folge zeigen wir dir, wie du keine...
Über diesen Podcast
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deiner Fitness & Gesundheit! Wir helfen dir, die körperliche
Transformation zu erreichen, die du schon immer wolltest.
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unterstützen findest du auch unter https://www.fitnessmadesimple.de
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