Podcaster
Episoden
57 Minuten
“Wie du mir, so ich dir.” oder “So wie es in den Wald hineinruft…”
und so weiter – Redewendungen wie diese hat bestimmt jede:r schon
einmal gehört. Nicht nur im Berufsleben steht die sogenannte
“Ellenbogen-Mentalität” auf dem Programm – auch privat n...
40 Minuten
Alles wird schon wieder viel zu viel – die Lautstärke am
Arbeitsplatz, das grelle Licht in den Augen und nebenbei merkst du,
dass doch heute irgendetwas mit deinen Kolleg:innen nicht stimmt,
da hängt was in der Luft. Einigen sollte das bekannt vorkom...
39 Minuten
Hitzewallungen, Grübeln und Ängstlichkeit? Jede Nacht schlecht
schlafen und sich immerzu schlecht konzentrieren können? Vielen in
den Wechseljahren kommt das bekannt vor – aber was hat es damit auf
sich? Wie können wir mit Symptomen umgehen und offen...
26.01.2025
25 Minuten
Selbstkritik, Grübeln, Konflikte oder People Pleasing - ein
niedriger Selbstwert kann sich ganz unterschiedlich äußern. In
dieser Folge taucht René tiefer in das Thema ein: Was genau ist
dieser Selbstwert eigentlich? Wie äußert sich ein niedriger ode...
1 Stunde 7 Minuten
Künstliche Intelligenz (KI) ist inzwischen allgegenwärtig: von
beeindruckenden Texten aus ChatGPT über realistische KI-generierte
Bilder und Videos bis hin zu Algorithmen in Dating-Apps. Doch
welche Auswirkungen hat diese Technologie auf unser Leben...
Über diesen Podcast
Achtsam, produktiv und mental gesund - das ist häufig leichter
gesagt, als getan. Schließlich wird der Alltag nicht selten von
Stress, Selbstzweifeln, Ablenkungen oder Beziehungskonflikten
begleitet. Erfahre im 7Mind Podcast, wie dir Achtsamkeit helfen
kann, diese Herausforderungen zu bewältigen: Dafür teilen wir
Denkanstöße aus der Psychologie und fragen spannende Expert:innen
nach ihren Tipps, z.B. für mehr Gelassenheit, nachhaltige
Produktivität, besseren Schlaf, Sinnfindung und Selbstvertrauen.
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findest du geführte Meditationen, Entspannungstechniken,
Atemübungen, beruhigende Klänge und Wissenskurse für dein mentales
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dir Schlafgeschichten, Traumreisen, geführte Routinen und
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"Kann uns "Radikale Freundlichkeit" retten? – Interview mit Nora Blum"
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