Podcaster
Episoden
29.12.2024
1 Stunde 3 Minuten
René führt mit Kerstin Held ein ganz besonderes Interview: Im
Vergleich zu gewöhnlichen Podcastfolgen geht es hier nicht um Tipps
und Tricks zu einem bestimmten Thema, sondern darum, einen
ehrlichen und authentischen Einblick in Kerstins Leben zu bek...
41 Minuten
Kontaktabbruch zu den Eltern – ein sensibles Thema, über den Linda
in dieser Folge mit Psychologin Hannah Blankenberg spricht. Wann
ist dieser Schritt wirklich sinnvoll und wann nicht? Wie geht man
mit ambivalenten Gefühlen den Eltern gegenüber um? U...
01.12.2024
58 Minuten
Mehr Energie, Wohlbefinden und Gesundheit – all das können Ziele
beim Biohacking sein. Im Interview mit Eva klärt Ärztin und
Biohacking-Expertin Dr. Simone Koch auf: Was ist Biohacking genau?
Welche Mythen gibt es? Welche Biohacks helfen bei chronisc...
41 Minuten
Viele Menschen leiden unter Verdauungsproblemen – ein Thema, was
häufig schambehaftet ist. In dieser Folge spricht Linda mit
Allgemeinmediziner und Experte Dr. Thomas Bacharach, der sich in
dem Bereich spezialisiert hat. Er verrät, was es mit dem
Rei...
44 Minuten
Der 7Mind Podcast wird 7 Jahre alt! Diesen Geburtstag wollen wir
mit einer Zusatzfolge und einem Gewinnspiel feiern. René geht auf 7
Themenwünsche aus der Community ein und gibt z.B. Impulse, wie du
mit schwierigen Lebensphasen umgehen, Konflikte man...
Über diesen Podcast
Achtsam, produktiv und mental gesund - das ist häufig leichter
gesagt, als getan. Schließlich wird der Alltag nicht selten von
Stress, Selbstzweifeln, Ablenkungen oder Beziehungskonflikten
begleitet. Erfahre im 7Mind Podcast, wie dir Achtsamkeit helfen
kann, diese Herausforderungen zu bewältigen: Dafür teilen wir
Denkanstöße aus der Psychologie und fragen spannende Expert:innen
nach ihren Tipps, z.B. für mehr Gelassenheit, nachhaltige
Produktivität, besseren Schlaf, Sinnfindung und Selbstvertrauen.
Mach Achtsamkeit zur Routine und sichere dir 7 Tage kostenlosen
Zugang zu unserer 7Mind App und 7Sleep App. 👉🏽 In der 7Mind App
findest du geführte Meditationen, Entspannungstechniken,
Atemübungen, beruhigende Klänge und Wissenskurse für dein mentales
Wohlbefinden: https://bit.ly/4b7f5bR 👉🏽 Die 7Sleep App bietet
dir Schlafgeschichten, Traumreisen, geführte Routinen und
Entspannungsübungen für einen besseren Schlaf:
https://bit.ly/3OhPeEb
Kommentare (0)