Podcaster
Episoden
19 Minuten
Om! In diesem Podcast führt dich Sukadev Bretz durch eine
besondere Tiefenentspannung. 12 bis 15 Minuten Nadi
Harmonisierungs-Tiefenentspannung warten auf dich. Sie hilft dir,
deine Energie zu harmonisieren und dich wieder ins Gleichgewicht
z...
4 Minuten
Atembeobachtung – dies ist die dritte von 5 Variationen der
„Atem-Beobachtung“ in diesem Yoga Vidya Übungspodcast. :
Beobachte die Bewegung des Atems in den Nasendurchgängen. Spüre,
wie beim Einatmen die Nasendurchgänge sich kühler anfühlen,...
05.02.2024
13 Minuten
Du fühlst dich körperlich oder emotional gestresst und bist
dadurch antriebslos und geschafft? In dieser Anti-Stress
Yogaeinheit sorgen ein paar simple Übungen für große Wirkung auf
Körper und Geist. In nur 10 Minuten fließt neue Energie durch...
12 Minuten
Du kommst morgens nur schwer aus dem Bett? Du bist und bleibst
ein Morgenmuffel? Dann ist diese Yogaeinheit des Faszien Yoga wie
für dich gemacht! In nur 10 Minuten tankst du mit einfachen
Übungen Kraft und Energie für den kommenden Tag. Ein Fr...
28.10.2023
5 Minuten
Für mehr Liebe und Freude. Finde Zugang zu deinem Herzen, zur
Quelle von Liebe und Freude. Du kannst es gleich ausprobieren,
jetzt, direkt vor dem PC, 4 Minuten für dich.
Mit dieser kurzen Anahata Chakra Meditation aktivierst du dein
Herz-Z...
Über diesen Podcast
Kurze Übungen, um immer wieder neue Entspannung, Energie und Freude
zu empfinden
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