Episoden

017: Meine Methode, um das Jahr zu reflektieren und Ziele für das neue Jahr zu setzen
8 Minuten
In dieser Folge erzähle ich dir ganz spontan und frei heraus, wie ich in den letzten Jahren das Jahr nochmal Revue passieren lassen und für mich reflektiert habe. Und wie ich mir für das kommende Jahr dann Ziele setze. Lass mir gerne ein Feedba...
016: Vergleichen - was Vergleichen für einen Sinn hat und wie wir es sinnvoll tun können
17 Minuten
Wer kennt das nicht, dieses sich ständig mit anderen vergleichen? Und dann dieses ungute Gefühl hinterher - "Ich bin nicht so gut wie sie.", "Was mache ich denn falsch?", "Ich möchte das auch.". Was Vergleichen psychologisch gesehen eigentlich...
015: Glaubenssätze und unser innerer Elternanteil
9 Minuten
Was sind Glaubenssätze und was haben sie mit unserem inneren Elternanteil zu tun? Um diese Fragen geht es in dieser Podcast-Folge. Wenn dich dieses Thema interessiert und du mehr über deine eigenen Glaubenssätze und deinen inneren Elterna...
014: Ätherische Öle - im Gespräch mit Alexa Katharina
27 Minuten
Welche ätherischen Öle gibt es und wie lassen sie sich anwenden? Ich habe Alexa Katharina zu ihren Lieblingsölen interviewt, dazu, wie sie zu den Ölen gekommen ist und wie man selbst am besten an die Öle rankommt. Ein perfekter Einstieg also in...
013: Mama-Gespräche - im Gespräch mit Zwillingsmama Anna
Wie ist es, Mama von Zwillingen zu sein? In dieser Folge spreche ich mit Anna, die vor 4 Monaten Mama von zwei Mädchen geworden ist. Neben ihrer neuen Rolle als Mama, managed sie gerade auch noch einen Hausumbau und Selbstständigkeit. Welche Gl...

Über diesen Podcast

- der Podcast für mentale Gesundheit, Selbstwert und Selbstbewusstsein. Hier findest du interessant Beiträge und Interviews, sowie Meditationen für deinen Alltag.

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