Love Yourself - Meditation & Achtsamkeit

Love Yourself - Meditation & Achtsamkeit

Episoden

#04 Achtsamkeitstalk // Weshalb ist Meditation sinnvoll & wie fange ich damit an
9 Minuten
Herzlich Willkommen & schön, dass DU hier bist! Heute hörst du einen Achtsamkeitstalk. Es wird darum gehen, weshalb es sinnvoll ist zu meditieren, dass es völlig normal ist, dass dein Geist zu arbeiten beginnt, wenn du zur Ruhe kommst und ich...
#03 Meditation // Körperreise
11 Minuten
Herzlich Willkommen & schön, dass DU hier bist! In der heutigen Folge nehme ich dich mit auf eine Reise durch deinen Körper. Wir werden jede einzelne Körperpartie entspannen. Dein Körper, dein Geist und deine Seele dürfen sich eine Auszeit ne...
#02 Meditation // Alle Antworten sind in dir
14 Minuten
Herzlich Willkommen & schön, dass DU hier bist! Du bist momentan mit einer für dich scheinbar unlösbaren Situation beschäftigt? Dann begleite ich dich heute durch eine passende Meditation in der du erfährst, weshalb es gut ist, den nötigen Ab...
#01 Meditation // Du bist genug
9 Minuten
Herzlich Willkommen & schön, dass DU hier bist! Ich begleite dich heute durch eine energiespendende Meditation. Suche dir hierfür gerne deinen Ort der Stille aus, an dem du dich wohlfühlst & für die nächsten Minuten entspannen sowie neue Kraf...
#00 Intro // Love Yourself
75 Sekunden
Herzlich Willkommen & schön, dass DU hier bist! Hier bist du genau richtig, wenn du nach innerer Ruhe sowie Zufriedenheit suchst & dir eine kleine Auszeit schenken möchtest. Ich begleite dich durch kurze, energiespendende Meditationen, Achtsa...

Über diesen Podcast

Ein herzliches Hallo an dich! In meinem Podcast findest du Meditationen, Achtsamkeitsübungen, Fantasiereisen etc. Ich lade dich dazu ein, dir eine kleine Auszeit zu schenken und dich nun mehr auf dich selbst zu konzentrieren. Denn beachte, zuerst denkst du einen Gedanken und später richtest du dein gesamtes Leben danach aus. Also bleibe positiv und achtsam im Umgang mit deinen Gedanken. Viel Spaß beim Zuhören! Alles Liebe! Deine Aileen

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