HERU - Yoga für Blinde Menschen

HERU - Yoga für Blinde Menschen

Episoden

HERU Geht live - Monatliche Kostenlose Zoom Yoga Stunde mit Hanna von HERU
3 Minuten
HERU Yoga for the Blind wächst. Es gibt ein neues Angebot. Ab diesen Monat könnt ihr auch live mit mir auf die Matte hüpfen. Ein mal im Monat gibt es eine kostenlose Zoom Yoga Stunde für Menschen mit Sehbehinderungen. Die Teilnahme ist kos...
Folge 41 - Yogasequenz zur Stärkung deiner Mitte
32 Minuten
Die heutige Folge ist eine Sequenz auf dem Boden zur Stärkung deiner Mitte. Du brauchst daher folgende Dinge: Eine Yogamatte (wenn vorhanden) Eine gefaltete Decke Und/Oder Eine Festes Kissen Für Fragen oder Feedback bitte gerne...
Folge 40 - Dynamische Rückbeugen und Herzöffner Yoga Sequenz auf dem Boden
34 Minuten
Die heutige Folge ist eine dynamische Herzöffner und Rückbeugen Sequenz auf dem Boden. Du brauchst daher folgende Dinge: Eine Yogamatte (wenn vorhanden) Eine gefaltete Decke Und/Oder Eine Festes Kissen Für Fragen oder Feedback...
Folge 39 - Twist Sequenz vom Stehen zum Boden
33 Minuten
Die heutige Folge ist eine Twist Sequenz vom Stand in den Boden. Du brauchst daher folgende Dinge: Eine Yogamatte (wenn vorhanden) Eine gefaltete Decke Und/Oder Eine Festes Kissen Für Fragen oder Feedback bitte gerne eine email...
Folge 38 - Energetische Stuhl Yoga Sequenz mit Fokus auf den Krieger Positionen
36 Minuten
Die heutige Folge ist eine energetische Yoga Sequenz im Sitzen mit dem Fokus auf den Krieger Positionen. Diese Sequenz ist kreiert um Stärke in den Beinen und im Zentrum auf zu bauen. Du brauchst daher folgende Dinge:   Einen stabilen St...

Über diesen Podcast

Ein Yoga Podcast für Menschen mit Sehbehinderungen. Hier werden wöchentlich neue Yoga Sequenzen zum mitmachen hochgeladen.

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