Lebensleichter - Löse Dich endlich von Deiner Essstörung, emotionalem Essen oder Dauer-Diäten!
Podcaster
Episoden
19 Minuten
In der heutigen Podcast-Folge spreche ich über den Weg, Deine
wahre Identität jenseits der Essstörung zu finden. Wer bist Du,
wenn die Essstörung nicht mehr Deine Gedanken und Dein Verhalten
bestimmt?
Warum die Illusion von Kont...
22 Minuten
In der heutigen Podcast-Folge spreche ich darüber, wie
Essstörungen die Dynamik in Beziehungen beeinflussen. Oft
verstärken Heimlichkeit und Missverständnisse die Macht der
Essstörung und erschweren die Kommunikation. Doch wie kannst Du
mit D...
19 Minuten
In der heutigen Podcast-Folge spreche ich darüber, wie Du
Rückschläge in Deiner Recovery überwinden und weitermachen
kannst. Es ist normal, dass diese Momente kommen, doch sie
bedeuten nicht, dass Du versagst. Wir erkunden, wie Du
Rückschläge...
20 Minuten
In der heutigen Podcast-Folge spreche ich über den Weg zu mehr
Klarheit bei Entscheidungen, wenn Du mit einer Essstörung
kämpfst. Du erfährst:
Warum es Dir vielleicht schwerfällt, Entscheidungen zu
treffen...
18 Minuten
Rückfallangst und Essstörung: Meine persönliche
Erfahrung
In der heutigen Podcast-Folge spreche ich über die Angst, nach
einer Essstörung wieder rückfällig zu werden. Diese Sorge
begleitet viele Menschen auf ihrem Weg der Heilung und kann...
Über diesen Podcast
Hier im Lebensleichter-Podcast geht es um die Themen: intuitives
und emotionales Essen, Essstörungen, Lebensleichtigkeit,
Selbstliebe, Dauer-Diäten. In meinem Podcast zeige ich Dir als
Ex-Betroffene, wie auch Du es schaffen kannst intuitive
Essgewohnheiten wieder zu erlernen und ein leichteres Leben zu
führen. Neben vielen alltagstauglichen Tipps für Deine eigene Reise
in ein leichteres Leben, erzähle ich Dir auch von meinen
persönlichen Erfahrungen und Erfahrungen mit meinen Klienten, die
ich auf ihrem Weg begleiten durfte. Ich freue mich auf Dich. Deine
Janina
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