Diätfrei glücklich!! Gefühle auf dem Teller. Der Podcast zur Reflektion deines Essverhaltens.
Podcaster
Episoden
21 Minuten
Es gibt natürlich auch verschiedene Möglichkeiten zu Journalen.
Ich nutze hier die Art und Weise, in dem ich Fragen stelle,
und du beantwortest sie dir schriftlich.
Erst mal wollte ich dir noch was dazu erzählen.
Und zwar durch das Au...
18.01.2024
10 Minuten
Willkommen bei meinem Podcast. Mit mir kannst du in dieser
Staffel mit Hilfe eines Journals oder Blätter Papier und einem
Stift, dein Essverhalten aber im Besonderen deine Emotionen,
Gefühle und Gedanken dazu und zu deinem Leben journalen. Wenn...
09.01.2024
11 Minuten
Hallo, du Liebe, willkommen hier bei mir im Podcast Diätfrei
glücklich. Die momentane Staffel, die jetzt beginnt im neuen Jahr
2024, heißt Gefühle auf dem Teller und da wird es in jeder Folge
darum gehen, dass ich dir Fragen stelle und du sie d...
45 Minuten
Heute habe ich wieder ein sehr wertvolles Interview für dich. Ich
spreche mit der lieben Eva Specker über ihre Workshops die sie
für Kinder gibt, die in der Schule mit Mobbing konfrontiert
werden und sie zeigt ihnen auch, dass es wichtig und we...
19 Minuten
Impuls 1:
Warum Herzhunger mit meinem Frühstück befriedigt wird.
Ist wohl eher meine Interpretation…ich weiß es nicht. Denn
eigentlich sollte man beim Intutiven Essen ja keinen Herzhunger
Mit Essen befriedigen, sondern ihn anderweitig bef...
Über diesen Podcast
In meinem Podcast geht es um Emotionales Essen, Dankbarkeit, Glück
und ein entspanntes Essverhalten. Schreibe deine Gefühle vom Teller
und nutze das mächtige Tool des Aufschreibens deiner Gedanken,
Gefühle und Emotionen!! Wie?? Mit mir!! Gemeinsam mit mir
reflektierst du dein Essverhalten, deine Gedanken und Gefühle rund
um dein Essen. Jeden Dienstag Journalst du gemeinsam mit mir und
wirst du dir so deines Essverhaltens bewusster, um zu heilen und
liebevoller mit dir umzugehen.
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