7Schläfer – der Podcast über die kuriose Welt des Schlafes

7Schläfer – der Podcast über die kuriose Welt des Schlafes

Episoden

Ein Hund im Schlafzimmer
21 Minuten
Welche Rolle spielen Haustiere in der Schlaf-Analyse? Wie wichtig ist der Beruf des Partners oder der Partnerin? Und wie reagiert der Schlafexperte auf ein "löchriges" Schlafprotokoll? Albrecht hat eine Nachricht bekommen: Seit 1,5...
Hunger in der Nacht
30 Minuten
Ein halbes Brot als Mitternachtssnack?! Für David ganz normal! Was hat es mit dem Hunger in der Nacht auf sich? In der 11. Folge des 7Schläfer Podcasts sprechen Schlafforscher Dr. Albrecht Vorster und Schlafgeschichten-Autorin Cora Steineck ü...
Frühtyp in Feierlaune
27 Minuten
Was passiert, wenn sich ein Frühtyp kopfüber ins Nachtleben stürzt? Wie gefährlich ist der Nachtschreck? Und was hat er mit Epilepsie zu tun? In der 10. Folge des 7Schläfer Podcasts sprechen Schlafforscher Dr. Albrecht Vorster un...
Das Baby, das zu viel schlief
30 Minuten
Wie viel Babyschlaf ist eigentlich normal?   Kann man den Schlaf von Babys tracken? Und was hat es mit dem plötzlichen Kindstod auf sich? "Ich hab geschlafen wie ein Baby." Aber wie schläft ein Baby eigentlich? In der aktuellen Epi...
Albrecht hat Albträume
28 Minuten
Wovon träumt eigentlich ein Schlafforscher? Wie beugt man Albträumen vor und wie wird man sie wieder los? Und hilft ein Monster-Spray wirklich gegen Ungeheuer im Kleiderschrank?  Unsere Träume können uns ganz schön verwirren – man wacht...

Über diesen Podcast

Kann man beim Schlafwandeln aufs Klo gehen? Wann gehen Profifußballer ins Bett? Und welche Hilfsmittel machen mehr aus deinem Schlaf? Das alles erfährst du bei 7Schläfer – deinem Podcast über die kuriose Welt des Schlafes. Schlafforscher Dr. Albrecht Vorster und Einschlafgeschichten-Autorin Cora Steineck spazieren in ihren Gesprächen kreuz und quer durch die Nächte anderer. Dabei nehmen sie nach und nach die unterschiedlichsten Schläfer-Typen unter die Lupe: Kurzschläfer, Langschläfer, Schlechtschläfer – finde heraus, wie der Schlaf das Leben bestimmt. Idee & Konzept: Dr. Albrecht Vorster, Cora Steineck, Steffen Horstmannshoff Schnitt & Titelmusik: Chris Köbke Grafik: MissionMe, Sandra Doneck Dieser Podcast wird präsentiert von 7Schläfer – deiner App für besseren Schlaf.

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