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Episoden

Folge: #058(2) "Weniger verbiegen, mehr du selbst sein"
6 Minuten
In dieser Folge erzähle ich, warum es unmöglich ist, es jedem recht zu machen – und warum das auch völlig in Ordnung ist. Ich teile meine Gedanken darüber, wie das ständige Streben nach Anerkennung dazu führen kann, dass wir uns verbiegen und...
Folge #057: "Neustart mit Zweifeln: Warum aus WEGLL-Impuls der 5-Minuten-Impuls wurde"
7 Minuten
In der allerersten Folge unseres neuen Formats 5-Minuten-Impuls erfährst du, warum aus dem WEGLL-Impuls jetzt der 5-Minuten-Impuls geworden ist. ️Ich nehme dich mit auf meine persönliche Reise – mit all den Zweifeln, Überlegungen und Veränder...
Folge #056 „"Wenn der Akku leer ist: Strategien gegen körperliche und geistige Erschöpfung"
22 Minuten
Heute widmen wir uns dem Thema 'Eigene Grenzen erkennen und respektieren'. Jeder von uns hat schon einmal die Erfahrung gemacht, seine Grenzen zu überschreiten – sei es aus Pflichtbewusstsein, Ehrgeiz oder weil wir es nicht anders kannten. Do...
Folge #055 „Wut und Erschöpfung: Wege zu mehr Energie und weniger Konflikten"
21 Minuten
🫶Heute dreht sich alles um das Thema 'Seine eigenen Grenzen erkennen und danach handeln'. Wir alle kennen das Gefühl, manchmal über unsere Grenzen hinauszugehen – sei es aus Pflichtgefühl, Ehrgeiz oder schlichtweg, weil wir es nicht besser w...
Folge #054: „Bist du bereit für dein nächstes Kapitel?“
43 Minuten
Bist du bereit für eine Reise in deine innere Welt? Begib dich mit mir auf eine hypnotische Trancereise, die weit über Entspannung hinausgeht. Tauche ein in eine Welt voller Ruhe und Erholung, während du gleichzeitig neue Kraft und Energie sc...

Über diesen Podcast

Willkommen bei 5-Minuten-Impuls – deinem Kanal für kurze, prägnante und inspirierende Lebens- und Gesundheitsimpulse! Hier bekommst du wertvolle Tipps zu Ernährung, Lebenshilfe, Naturmedizin, Massagetherapien, Hypnose und Spiritualität – mal humorvoll, mal ernst, aber immer hilfreich und auf den Punkt. Dich erwarten umsetzbare, praktische Impulse und Wegweiser für eine neue, lösungsorientierte Sichtweise auf die großen Lebensbereiche. Finde deinen eigenen Weg, werde dir deiner selbst bewusst und entdecke eine typgerechte, individuelle Ernährung, die schmeckt, gesund ist und zufrieden macht – fernab vom Diätenwahn. Zusätzlich teile ich einfache Gesundheitstipps für Körper, Geist und Seele, inspiriert von Naturheilkunde, Entspannungsverfahren, Ernährungsmedizin, Ernährungspychologie und der Tiefe des Unterbewusstseins. Deine Wünsche und Fragen stehen bei uns im Mittelpunkt: Teile sie uns per E-Mail mit, und wir gehen in den nächsten Folgen darauf ein. Freu dich auf ein beinahe individuelles Lebenscoaching, das dir hilft, dein Leben mit mehr Lebensfreude, Gesundheit, Selbstvertrauen, Stärke, Humor, Leichtigkeit, Zielstrebigkeit, Mut, Vertrauen und Liebe zu gestalten. Lass dich inspirieren, nimm Impulse mit und gestalte deinen Alltag gesünder und erfüllter!

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