Podcaster
Episoden
13 Minuten
Hast du schon mal darüber nachgedacht aufzugeben, weil du nicht
sofort die Ergebnisse gesehen hast die du dir gewünscht
hast?
In diesem Moment gilt es sein Mindest umzupolen und jeden Tag auf
Erfolg zu programmieren - wie du das ganze mach...
01.04.2022
12 Minuten
Ich bin mir ziemlich sicher, dass wir alle mal mit
Niederschlägen, Misserfolgen oder größeren Herausforderungen im
Leben konfrontiert wurden. Entscheidend dabei ist aber viel mehr,
wie wir damit umgehen und was wir daraus machen und für uns
m...
02.03.2022
14 Minuten
Du möchtest erfolgreich Muskulatur aufbauen und endlich mehr
Fortschritte erzielen und dabei dein volles Potenzial im
Muskelaufbau ausnutzen?
Merkst aber, dass die Angst vor der Zunahme oder die Angst vor
mehr Gewicht auf der Waage dabei v...
05.02.2022
13 Minuten
Wieso scheitern wir so oft langfristig an der Umsetzung, wenn wir
uns neue Ziele gesetzt haben und befinden uns in einem
sogenannten „Hamsterrad“ bei dem wir uns Jahr für Jahr meistens
die gleichen Ziele setzen und nach paar Wochen wieder die...
Über diesen Podcast
Herzmuskel verbindet Körper und Geist miteinander, damit so viele
Frauen wie möglich nicht nur körperlich, sondern vor allem auch
mental stark werden. Du möchtest dich wieder so richtig
selbstbewusst und wohl in deiner Haut fühlen? Dann bist du hier
genau richtig! Dieser Podcast soll dich dabei unterstützen deine
Ziele zu erreichen und dir dazu verhelfen mehr zu der besten
Version deiner selbst zu werden. Dazu werde ich dir viel von meinem
Wissen im Bezug auf Krafttraining, gesunder Ernährung und vor allem
meinen Erfahrungen sowie Tipps mit an die Hand geben! Ich zeige
dir, dass es nicht nur leicht sein kann, einen gesunden Lebensstil
in den Alltag zu integrieren, sondern dass es auch echt Spaß machen
kann! Und das ganz ohne Zwang und Druck - denn du brauchst keine
Angst vor Disziplin oder zeitlichen Aufwand zu haben. Wie das geht?
Erfährst du genau hier, denn es erwarten dich Coaching-Tipps,
Experteninterviews, Erfahrungen aus meinem eigenen Leben, sowie
eine geballte Kraft an Mut, Selbstvertrauen und Lebensfreude! Viel
Liebe - Deine Lisa Du möchtest mehr Inspiration? Dann folge mir
unter: https://www.instagram.com/lisa.himmelreich/ ▬ Anfragen
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