Podcaster
Episoden
38 Minuten
Low Carb und Ketogen sehen bei den Abnehm-Tipps ganz oben. Dabei
können diese Diät-Formen langfristig fatale Folgen auf deine
Hormonbalance und deine weiblichen Zyklus haben - aber auch zu
einer unerklärlichen Gewichtszunahme führen (also besonders
w...
52 Minuten
„Ich hab mich selbst aus meinem Körper befreit!“ – Für Susi war das
lange kaum vorstellbar. Als Mama von zwei Kindern und mit der
Diagnose Morbus Basedow lebte sie jahrelang im Ausnahmezustand.
28 Minuten
In dieser Folge lade ich dich ein, alle Diät-Klischees hinter dir
zu lassen und dich auf deinen ganz persönlichen Weg zu deinem
Wohlfühlkörper zu begeben – ohne Zwang, ohne Verzicht und vor allem
ohne ständigen Kampf. Klingt gut? Dann bist du hier ge...
28.10.2024
38 Minuten
Dein Blutbild ist unauffällig, und trotzdem kämpfst du täglich mit
Müdigkeit, unerklärlicher Gewichtszunahme, Heißhungerattacken,
Hautunreinheiten, Konzentrationsproblemen oder sogar hormonellen
Beschwerden.
1 Stunde 19 Minuten
In dieser Podcast Folge erwarten dich sehr intime Einblicke in
meinen Alltag als Personal Trainerin. Ich teile mit dir die
häufigsten Mythen, die bei meinen Klientinnen tatsächlich zur
Gewichtszunahme führten (ehrlich!).
Über diesen Podcast
Willkommen bei Body in Balance - dein Wohlfühl-Podcast für Frauen,
die ihren Körper gesund und nachhaltig verändern wollen und dadurch
ihren Weg zu mehr Wohlbefinden, Selbstbewusstsein und Leichtigkeit
finden - und all’ das - fernab von Diäten, Verboten und Zwängen.
Freu dich auf hilfreiche Tipps, wertvolle Inputs, ganzheitliche
Denkweisen, (vielleicht) völlig neue Ansätze und vieles, vieles
mehr rund um die Themen Abnehmen, Fettabbau und Gesundheit! Ich
wünsche dir den Mut, auf deinen Körper zu hören und mit diesem
Podcast mehr und mehr zu einem Körper zu finden, indem du dich
rundum wohl und selbstbewusst fühlst. Deine Tina
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