Gabriela Urban – Mentale Gesundheit, Meditationen & Traumreisen
Traumreisen & geführte Meditationen
Podcaster
Episoden
20 Minuten
Sehnst du dich gerade nach einem Moment der absoluten Stille? Einen
Raum, in dem du alles hinter dir lassen kannst – und bei dir selber
ankommen darfst? Um die Verbundenheit mit deinem Körper und Geist
zu spüren? Dann ist die heutige Entspannungsmedi...
16 Minuten
Fühlst du dich gestresst und angespannt? Dann habe ich heute genau
das Richtige für dich! Autogenes Training ohne Musik, mit dem du
all deinen Stress loslassen kannst. Hallo, ich heiße dich ganz
herzlich willkommen zu meinem Podcast. Mein Name ist Ga...
43 Minuten
Leidest du unter Schlafproblemen? Dann bist du nicht allein! Denn
laut einer aktuellen Studie der Barmer steigt die die Zahl der
Menschen in Deutschland mit Schlafstörungen immens. Dabei ist
guter, erholsamer Schlaf so wichtig. Was du dafür tun kanns...
46 Minuten
Draußen ist es dunkel und kalt? Deine Stimmung könnte besser sein?
Dann habe ich diese wunderbare entspannte mexikanische Musik für
dich, die nicht nur deine Stimmung anheben, sondern dich aufs
anstehende farbenfrohe Fest Día de los Muertos in Mexiko...
19 Minuten
Hallo, herzlich willkommen zur Meditation innere Ruhe finden. Mein
Name ist Gabriela Urban vom Meditations-Blog gabrielita.de – und
nach einer ungeplanten längeren Podcast-Pause melde ich mich
endlich wieder zurück. Heute habe ich eine Meditation im...
Über diesen Podcast
Mein Name ist Gabriela Urban. Ich bin von Haus aus Journalistin und
Buchautorin – und habe über das Schreiben zu meiner neuen Berufung
als Meditationslehrerin gefunden. Für mich ist das Schreiben einer
Meditation ein künstlerischer, literarischer Schaffensprozess, mit
dem ich Menschen ganz tief in ihrer Seele berühren und ihnen eine
gute Auszeit verschaffen kann. Als Reisejournalistin bin ich
viele Jahre um die ganze Welt gereist – und habe Menschen durch
meine Reportagen und Bücher die weite Welt nach Hause gebracht. Und
genau das gleiche tue ich jetzt auch als Meditationslehrerin. In
meinem Podcast «Traumreisen & geführten Meditation» erschaffe
ich Bilder und entführe in weitentfernte, faszinierende Welten. Und
es ist mir eine ganz große Freude, wenn du mir dorthin folgst.
Schau auch gerne auf meinen Blog www.gabrielita.de – ich wünsche
dir ganz viel Freude beim Träumen und Meditieren.
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