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Episoden
14.02.2022
15 Minuten
In dieser ruhigen Gehmeditation fokussierst Du Dich auf die Art und
Weise, wie Du Dich durch die Welt bewegst. Nimm wahr, wie sich Dein
Körper beim Gehen anfühlt und entscheide bewusst, wie Du Dich im
Hier und Jetzt bewegen möchtest.
19 Minuten
Nach einem langen Tag bringt Dich diese Meditation zur Ruhe und
zurück ins Gleichgewicht, damit Du den Tag hinter Dir lassen und
gut schlafen kannst. Mach es Dir gemütlich!
Viel Vergnügen! Namasté!
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17 Minuten
Du bist gerade erst aufgestanden und brauchst ein wenig Hilfe, um
gut und gelassen in den Tag zu starten? Dann ist diese geführte
Meditation genau die richtige für Dich! Hol Dir positive Gedanken
in den Körper und geh mit einem Lächeln durch de...
07.02.2021
22 Minuten
Gerade wenn die Tage grau sind und Du Dich mal richtig grummelig
fühlst, ist diese Regenbogenmeditation genau das Richtige für
Dich. Wir schaffen gemeinsam einen schützenden Regenbogen, der
Dich mit Farbe und positiver Energie auffüllt und Dich...
24.01.2021
21 Minuten
Mit dieser Meditation möchte ich Dir helfen, Ängste zuzulassen,
loszulassen und mit positiven Gedanken zu ersetzen. So kannst Du
in schwierigen Situationen mehr bei Dir bleiben und mutiger
Deinen Weg gehen.
Viel Vergnügen! Namasté!
Let'...
Über diesen Podcast
Geführte Meditationen und alles rund um Yoga, Spiritualität und
Gesundheit.
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