Podcaster
Episoden
11 Minuten
Wir sprechen heute über andere Trainer! Woran erkennt man
überhaupt einen Personal Trainer? Und auf welche Kriterien sollte
man achten um unseriöse Trainer zu erkennen!? Ich erzähle dir
heute bei welchen Punkten man skeptisch sein sollte, ob de...
5 Minuten
Heute geht es um ein Thema was viele von euch kennen werden. Was
kommen am Anfang für Probleme auf wenn man versucht auf eigene
Faust zu trainieren? Auf was muss man achten? Wie schafft man es
langfristig am Ball zu bleiben um Erfolge zu sehen?...
12.02.2022
5 Minuten
Heute sprechen wir über Ernährung! Genauer gesagt wie du über die
Umstellung deiner Nahrung maximal Fett verbrennst. Ich erzähle
dir was ich wann esse und wieviel man trainieren muss. Das alles
ist ein Zusammenspiel! Wenn du noch mehr darüber e...
5 Minuten
In der heutigen Folge stelle ich dir meinen Ernährungsplan
vor…und aufgepasst! Er ist kostenlos!! Egal ob du Anfänger bist
oder nicht, lad dir einfach unseren Plan herunter und starte!
Schau was passiert, wie du zurecht kommst, wie lange du
d...
29.01.2022
6 Minuten
Warum sind Fitness-Kurse nicht unbedingt förderlich und bringen
dich nicht an dein Ziel? Darüber will ich dir heute einiges
erzählen. Wenn du nicht mit noch 10 anderen in einem Kurs sein
möchtest sondern du ein 1:1 Personal Training haben wills...
Über diesen Podcast
Meine Mission, deine Fitness zu revolutionieren. Willkommen zu
einer neuen Folge des Podcasts - Die Fitness Offensive. Heutzutage
haben wir viel zu viele Informationen, jeder kann fast alles
googeln. Dennoch sind Experten im Fitness-Bereich, die Menschen an
die Hand nehmen und durch die Prozesse leiten, mehr gefragt denn
je. Mein Name ist Thomas Loch. Ich zeige Menschen, die schlanker,
fitter und gesünder werden möchten, Schritt für Schritt, wie das
funktioniert und wie sie einen guten Körper bekommen. Jetzt beginnt
die Fitness Offensive - der rote Faden mit System.
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