Podcaster
Episoden
15.09.2023
13 Minuten
3,2,1... Hier kommt Fenja! ️
Nach ihrem Masterabschluss in Soziologie hat Fenja ihren Weg zur
ALH gefunden, mit dem Ziel, der Gesellschaft einen echten
Mehrwert zu bieten.
Ihr persönliches Interesse und ihre Studienwahl sind auf die
För...
14.09.2023
10 Minuten
Sabrina ist eine echte Bereicherung für unser Team! In unserer
neuesten Podcast-Folge erzählt sie ganz ungezwungen von ihrem
eigenen Werdegang, ihrem Weg zur ALH und die kleinen Freuden, die
sie außerhalb der Arbeit genießt. Ganz wichtig: Sabri...
03.03.2023
8 Minuten
Setz mit unserer neuen Meditation im März einen Impuls der
Freude! Einen Impuls der Freude können wir setzen durch das
innere Wiederholen eines Wortes wie "Freude" und "Glück" oder
"Freu Dich" und "glücklich" ...
06.02.2023
20 Minuten
In unserer neusten Meditation nehmen wir unseren Körper beim
sogenannten "Bodyscan" achtsam wahr.
Lerne Dich & Deinen Körper kennen und nimm wahr, was Du in
diesem Moment fühlst!
Wenn Du Dich für das Thema Meditation interessierst,...
02.01.2023
10 Minuten
Lerne in unserer Meditation, Gedanken kommen und gehen zu lassen,
ohne sie festzuhalten oder zu bewerten, und mit Entspannung &
innerer Ruhe ins neue Jahr zu starten!
Wenn Du Dich für das Thema Meditation interessierst, schau Dir
auch unser...
Über diesen Podcast
Schön, dass Du hier bist 😊 In Momentakustik darfst Du Dich auf
Themen freuen, die Körper, Geist und Seele wohltun. Neben
spannenden Einblicken und Gesprächen zur ganzheitlichen Gesundheit,
positiven Psychologie und Beratung, erwarten Dich Lebensgeschichten
und Anekdoten unserer Gäste sowie Übungen und Anregungen für Deinen
Alltag.
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