Podcaster
Episoden
17.11.2024
8 Minuten
Lässt du dich manchmal zu stark von der digitalen Welt ablenken?
Ging (und geht) mir genauso. Das Problem mit mehr Disziplin zu
lösen, ist dabei nicht die beste Idee. Sich gegen diese
Ablenkungsquellen zu stemmen, erschöpft nur unnötig deine...
10.11.2024
13 Minuten
In dieser Folge möchte ich den Weg von Visionen, über die
Zielsetzung hin zu Projekten und konkreten Schritten genau
herausarbeiten. Erfahre, warum die SMART-Methode zwar ein
nützliches Werkzeug ist, aber nicht die gesamte Lösung für
erfolgre...
2 Minuten
Auf der Arbeit stapeln sich E-Mails, unbeantwortete
Chat-Nachrichten und die To-dos. Ist das ein Zeichen für
Misserfolg?
Das Beispiel der Fabrik für Dosentomaten zeigt uns: nicht
zwangsläufig. Dazu musst du dir vor allem darüber klar werden...
31.10.2024
8 Minuten
Meine Offtober-Challenge ist (so gut wie) vorbei - Zeit für ein
Fazit!
Das Spiel "BOSODO digitale Achtsamkeit" entdecken:
https://bosodo-games.com/
27.10.2024
7 Minuten
Bist du es leid, dich überfordert und gestresst zu fühlen, weil
du zu viel übernimmst? Ertappst du dich ständig dabei, "Ja" zu
Verpflichtungen zu sagen, ohne sie durchdacht zu haben, nur um es
später zu bereuen? In diesem Video werden wir die h...
Über diesen Podcast
Wir arbeiten, haben Nebenjobs, Hobbies, Freunde und die Familie.
Von all diesen Seiten prasseln so viele Todos und Anfragen auf uns
ein, dass man manchmal fast im Tagesrauschen untergeht. Ich zeige
dir, wie du nebenbei produktiv wirst, und dem
überforderungsbedingten Stress entkommst.
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