Podcaster
Episoden
01.04.2022
19 Minuten
Freude kommt aus deinem Innersten und du kannst sie jederzeit für
dich wieder aktivieren. In dieser Ausgabe von The Breath Garden
gehen wir auf eine kleine Reise, in der du deine innere Freude
neu entdeckst. Mach's dir bequem und atme entspannt...
20.02.2022
13 Minuten
Entschleunigung, durchatmen und wahrnehmen. In dieser Ausgabe von
The Breath Garden hilft dir deine Atmung dabei Geschwindigkeit
aus dem Alltag zu nehmen, zu entspannen und so den Raum schaffen
wahrzunehmen, was gerade für dich wichtig ist....
11.11.2021
9 Minuten
In dieser Meditation formulierst du für dich eine Affirmation,
die dich in deinem Dasein unterstützt. Du entscheidest dabei
frei, was du gerade brauchst. Wörtlich übersetzt bedeutet
Affirmation eine "Bejahung / Bestätigung". Diese Meditation...
27.10.2021
17 Minuten
Die heutige Meditation ist angelehnt an eine buddhistische
Meditation. Sie basiert auf dem Gedanken, dass all das, was du
mit anderen teilst, auch zu dir zurückfließen wird. Gleichzeitig
ist es wichtig, dich immer wieder selbst zu nähren. Und e...
17 Minuten
In dieser Meditation von the breath garden nehme ich dich mit auf
eine Reise in dein tiefstes Inneres, einer Begegnung mit deinem
zukünftigen Selbst und dem Gefühl, das dich auf deinem weiteren
Weg begleiten darf. Mach's dir bequem und lass dei...
Über diesen Podcast
RAUM ZUM ATMEN dein Podcast für Inspiration & Atmung, von und
mit Ulrike Sprock. In den Gesprächen mit Alltagshelden hörst du
inspirierende Geschichten, die dazu ermutigen an dich und deine
Träume zu glauben. Menschen, die erzählen, was sie bewegt. Hier
findest du fokussiert auf deinen Atem Meditationen in verschiedener
Länge und zu unterschiedlichen Themen. Mehr Infos zu meiner Arbeit
als Atemtrainerin & Coach findest du auf meiner Webseite
https://www.raumzumatmen.de/ und auf Instagram
https://www.instagram.com/raumzumatmen_ulrike_sprock
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