Podcaster
Episoden
4 Minuten
Bring Sally up - mal anders! Hier wartet keine Liegestütz
Challenge, in der ihr rhythmisch zum Song die Liegestütz oben
oder unten haltet, sondern ein kurzes und knackiges Ganzkörper
Workout zu Bring Sally up! Das Prinzip bleibt gleich: Ihr geh...
14 Minuten
Jeder fängt mal an und dafür ist dieses Workout hervorragend
geeignet! Trainiere deinen unteren Bauch im Liegen mit deinem
eigenen Körpergewicht. Jede Übung 30 Sekunden. Ohne Pausen.
Dieses real time Workout ist in voller Länge. Ich sage dir al...
18 Minuten
Schwitzen & Spaß haben, ist Motto dieses Workouts – mit
intensiven Übungen und Musik, die dich motiviert! Ganz ohne
Equipment. Jede Übung 30 Sekunden. Ohne Pausen.
️ JETZT sportcast ABONNIEREN & BEWERTEN!
KONTAKT: joanneella@web...
13.04.2024
10 Minuten
Dieses Workout trainiert deinen gesamten Bauch – mit besonderem
Fokus auf die seitlichen Bauchmuskeln! Ganz ohne Equipment. Jede
Übung 30 Sekunden. Ohne Pausen.
️ JETZT sportcast ABONNIEREN & BEWERTEN!
KONTAKT: joanneella@web.de...
13 Minuten
Stärke deine Schulter- und Brustmuskulatur mit deinem eigenen
Körpergewicht, ganz ohne Equipment. Jede Übung 30 Sekunden. Ohne
Pausen. Dieses real time Workout ist in voller Länge. Ich sage
dir also alle Fitness Übungen an und der Timer von 30...
Über diesen Podcast
Im Sportcast geht's endlich nicht nur um Sport, sondern darum
selbst Sport zu machen! Mit Audio Workouts hast du deinen Personal
Trainer immer und überall dabei und entscheidest selbst wann und wo
du dein Training machst! Alle Fitness Übungen werden dir genau
erklärt und damit es nicht langweilig wird, gibt's für dich während
der Sport Einheit Musik auf die Ohren. Ob zuhause, im Park oder im
Wohnzimmer... das alles ist möglich und das auch noch ganz ohne
Equipment. Also schnapp dir deine Trinkflasche und let's go! 💪
Bleibe auf dem Laufenden und abonniere diesen Podcast!
Kommentare (0)