Podcaster
Episoden
11 Minuten
Orbisana ist eine Marke der Weltbild D2C Group Es ist inzwischen
durch viele Studien belegt, wie wichtig Bewegung für die
körperliche Gesundheit ist. Durch regelmäßige Bewegung lassen sich
viele Krankheiten vorbeugen. Und dabei reichen oft bereits 30...
11 Minuten
Orbisana ist eine Marke der Weltbild D2C Group Es ist inzwischen
durch viele Studien belegt, wie wichtig Bewegung für die
körperliche Gesundheit ist. Durch regelmäßige Bewegung lassen sich
viele Krankheiten vorbeugen. Und dabei reichen oft bereits 30...
11 Minuten
Orbisana ist eine Marke der Weltbild D2C Group Es ist inzwischen
durch viele Studien belegt, wie wichtig Bewegung für die
körperliche Gesundheit ist. Durch regelmäßige Bewegung lassen sich
viele Krankheiten vorbeugen. Und dabei reichen oft bereits 30...
15 Minuten
Orbisana ist eine Marke der Weltbild D2C Group Es ist inzwischen
durch viele Studien belegt, wie wichtig Bewegung für die
körperliche Gesundheit ist. Durch regelmäßige Bewegung lassen sich
viele Krankheiten vorbeugen. Und dabei reichen oft bereits 30...
08.03.2023
12 Minuten
Orbisana ist eine Marke der Weltbild D2C Group Qi Gong ist eine
bewegte Meditation, die uns Ruhe und Gelassenheit bringen kann.
Dabei werden unsere Muskeln gelockert und unsere Verspannungen
werden gelöst. Wichtig ist, dass wir uns dafür einen Ort sc...
Über diesen Podcast
Orbisana - Meine Gesundheitswelt bietet dir umfangreiche
Möglichkeiten Zeit für dich zu finden. Mit Meditation Entspannung
in den Alltag bringen, die eigene Achtsamkeit trainieren um die
mentale Gesundheit zu stärken, ausgewogene Ernährungskonzepte
kennenlernen oder mit leichter Fitness jeden Tag für ein wenig
Bewegung sorgen. Die täglichen Herausforderungen besser zu meistern
und sich bewusst Auszeiten zu nehmen - das ist das Ziel. Ideal
auch, um in die tägliche Schlafhygiene integriert zu werden und
somit für ein besseres Einschlafen und Durchschlafen zu sorgen.
Jeden Donnerstag wird eine neue Folge veröffentlicht! Höre Dir auch
unseren Podcast "Achtsamkeit by Orbisana" an!
Kommentare (0)