Augen zu und Sonnenseite

Augen zu und Sonnenseite

Episoden

#131 | Die 9 krassesten Aha-Momente meiner Klientinnen im Jahr 2024, die du nicht verpassen solltest
38 Minuten
F*ck-Off, Wow & Oh mein Gott. Diese Folge ist prall gefüllt von Learnings aus 2024. Aber nicht von mir, sondern heute spreche ich über die 9 heftigsten Aha-Momente meiner Coaching-Klientinnen aus 2024. Hier⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ kommst du...
#130 | Wie du die Weihnachtszeit trotz sozialer Angst & Errötungsangst entspannt meisterst
34 Minuten
Für viele Menschen ist gerade die Weihnachtszeit besonders herausfordernd. Nämlich besonders für diese, die an sozialen Ängsten und oder Errötungsangst leiden. Tante Frieda, die nach einem Partner fragt, der launische Cousin oder der fremde N...
#129 | Brust raus & Kopf hoch: 80 stärkende Bad-Ass Affirmationen für den Umgang mit deiner Errötungsthematik & Erythrophobie
13 Minuten
Diese Affirmationsfolge ist für dich, wenn du keinen Bock mehr darauf hast, dich klein zu machen, dich zu schämen und zurückzuhalten, weil du in sozialen Situationen errötest. Diese Affirmationen in einer Bad-Ass Version, pushen dich in einen...
#128 | Rauhnächte 2024: Angst und Selbstzweifel in 12 Ritualen loslassen
26 Minuten
Was wäre, wenn du die Zeit Ende 2024 und Anfang 2025 dafür nutzt, deine Ängste und Selbstzweifel endlich loszulassen, um so ganz klar und mit einem neuen Bewusstsein ins neue Jahr zu starten? Heute spreche ich über die Rauhnächte, was sie sin...
#127 | Löse diese drei Herausforderungen und befreie dich von deiner Errötungsangst
28 Minuten
Dir steigt der Frust hoch, weil du wieder in der Mittagspause vor allen errötet bist. Du hasst das Erröten. Du weißt, dass das Erröten dein Leben versaut. Bist du dir sicher? Heute spreche ich über die 3 wahren Herausforderungen, die hinter dei...

Über diesen Podcast

Ein Leben auf der Sonnenseite bedeutet, dass wir uns wohlfühlen mit uns und unserem Leben. Dass wir Selbstzweifel und Scham, vor allem in sozialen Situationen, austauschen durch Selbstsicherheit. Dabei ist vor allem das Selbstwertgefühl von hoher Bedeutung. In diesem Podcast gebe ich, Kathrin Schlinkert, Inspiration und Input, wie du Sicherheit in dir findest. Insbesondere: Selbstbewusstsein, Selbstannahme, Selbstliebe & auch Erythrophobie / die Thematik des Errötens. Impressum: https://www.kathrinschlinkert-coaching.de/impressum-und-datenschutz/

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