Augen zu und Sonnenseite

Augen zu und Sonnenseite

Episoden

#127 | Löse diese drei Herausforderungen und befreie dich von deiner Errötungsangst
28 Minuten
Dir steigt der Frust hoch, weil du wieder in der Mittagspause vor allen errötet bist. Du hasst das Erröten. Du weißt, dass das Erröten dein Leben versaut. Bist du dir sicher? Heute spreche ich über die 3 wahren Herausforderungen, die hinter dei...
#126 | Erythrophobie überwinden: So bleibst du motiviert dran
32 Minuten
Diese Podcastfolge ist für dich, wenn du dir oft sagst “Ich habe keinen Bock mehr, mich mit mir und meinem Erröten auseinanderzusetzen”. Ich nehme dich in dieser Folge mit in meinen eigenen Prozess und gebe dir Gedanken an die Hand, wie du li...
#125 | Die "etwas andere" Meditation: Gedankenkarussell stoppen und Nervensystem beruhigen
13 Minuten
Der Kopf ist voll? Du denkst an deine To-Do Liste und / oder an die nächste soziale Situation, die dir Unbehagen bereitet? Du hast Angst vor der Zukunft? Dann ist diese “etwas andere” Meditation genau das Richtige für dich. Sie holt dich aus de...
#124 | Löse deine Angst, vor anderen Menschen zu sprechen (inkl. 5 Sofort-Tipps)
33 Minuten
Diese Folge zeigt dir, was für dich möglich ist und gibt dir außerdem 5 wirksame Tipps zum Sofort-Umsetzen, die mir enorm bei der Angst, vor anderen Menschen zu sprechen, geholfen haben. ⁠⁠Hier⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ kommst du zur Anmeldung für...
#123 | So findest du Sicherheit in der Unsicherheit
32 Minuten
Fühlst du dich manchmal unsicher? Vielleicht sogar häufiger? Versuchst du es zu verstecken? Zu überspielen? Heute spreche ich über Unsicherheiten und wie du auch in der Unsicherheit Sicherheit finden kannst. Wie du Selbstbewusstsein und Selbs...

Über diesen Podcast

Ein Leben auf der Sonnenseite bedeutet, dass wir uns wohlfühlen mit uns und unserem Leben. Dass wir Selbstzweifel und Scham, vor allem in sozialen Situationen, austauschen durch Selbstsicherheit. Dabei ist vor allem das Selbstwertgefühl von hoher Bedeutung. In diesem Podcast gebe ich, Kathrin Schlinkert, Inspiration und Input, wie du Sicherheit in dir findest. Insbesondere: Selbstbewusstsein, Selbstannahme, Selbstliebe & auch Erythrophobie / die Thematik des Errötens. Impressum: https://www.kathrinschlinkert-coaching.de/impressum-und-datenschutz/

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