Episoden

www.franziska-blechschmidt.de
72 Sekunden
Hier erfährst du mehr zu mir und meinen Angeboten! Schau doch mal vorbei! Ich freu mich!
Entspannung
12.11.2021
16 Minuten
Meditation und Achtsamkeit für deine Entspannung, um dich zu fokussieren, neu auszurichten, dir eine bewusste Pause zu schenken und bei dir an zukommen.
Atembalsam
21.05.2021
16 Minuten
Fühle mit deinen Händen deinen Atem und hülle dich liebevoll mit ihm ein.
Atempause
21.05.2021
14 Minuten
Gönne dir eine Atempause und nimm sie auch ganz bewusst in deinem Atemstrom wahr.
Breathe In & Out
23 Sekunden
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Über diesen Podcast

Achtsamkeit. Innehalten. Atmen. Dein Körper darf jetzt einfach nur sein und atmen. Folge mir auch auf Instagram und facebook @FranziskaBlechschmidt und erhalte aktuelle Neuigkeiten zu meinen Angeboten sowie kostenlose Inhalte zu meinen Themen Achtsamkeit, Waldbaden, Stressbewältigung und Massagen... damit du schön entspannt bleibst!!!

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