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Episoden
05.12.2024
29 Minuten
In dieser Podcast-Folge erfährst du Welche
positive Wirkung KEKSe auf dein Nervensystem haben Wie du dein
autonomes Nervensystem mit KEKSen regulieren kannst Wie du
nachhaltig etwas veränderst, indem du mindestens eine Handvoll
KEKSe in de...
35 Minuten
Du kennst das:
Du kommst abends nach Hause, hast dir fest vorgenommen, endlich
etwas für dich zu tun – aber dann bist du wieder einfach zu
kaputt.
Das Gefühl, wenn der Kopf brummt, der
Nacken verspannt ist oder dein Bauch
aufgebläht i...
46 Minuten
In dieser Podcast-Folge erfährst du wie wir
uns auf Krisen
vorbereiten können, ohne in
Endzeitstimmung zu verfallen was
in unserem
autonomen Nervensystem
passiert, wenn wir in eine
Katastrophe geraten welche
stabilisierenden Säulen...
36 Minuten
In dieser Podcast-Folge erfährst du welche
fünf Fehler die meisten Menschen auf ihrem
Heilungsweg machen wie dir echte
Heilung gelingt wie dich die
SelfHealer Journey dabei unterstützt
KLICKE HIER zur SelfHealer Journey
_________...
29.01.2024
30 Minuten
In dieser Podcast-Folge erfährst du Wieso wir
überhaupt in Sorgenschleifen hängen bleiben Warum Meditation
unter Stress nicht funktioniert 3 Übungen, um belastende
Gedanken & Emotionen zu neutralisieren
ZUR SPOTIFY-PLAYLIST
Instagram...
Über diesen Podcast
✹ Lerne deinen Körper als sicheren Ort kennen ✹ Erfahre Integration
unverarbeiteter Emotionen ✹ Reguliere nachhaltig dein Nervensystem
Luna Binias begleitet dich als (trauma-)sensible Körpertherapeutin
durch die faszinierende & heilsame Welt deines autonomen
Nervensystems. Luna ist seit zehn Jahren in der Körperarbeit &
-Therapie zuhause: Ihre Erfahrungen & Erkenntnisse hat sie für
dich in diesem Podcast humorvoll & tiefgründig aufgearbeitet.
Feel Vergnügen mit deinen kleinen & großen Aha-Momenten!
Instagram ☞ www.instagram.com/luna.binias Kontakt & Feedback ☞
podcast[ät]luna-binias.de
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