Ich sein dürfen - als feinfühlige Frau gesunde Grenzen setzen & selbstsicher Auftreten
Podcaster
Episoden
15 Minuten
Grübelst du auch manchmal Tage lang über einen Gesprächsverlauf?
Fällt es dir auch super schwer Entscheidungen zu treffen? Bevor
du eine Entscheidung triffst, denkst du tagelang darüber nach
und es lässt dich nicht los.
In...
13.03.2024
36 Minuten
Diese Folge ist ein Interview mit Anja Dietrich.
Sie ist Expertin für den weiblichen Zyklus und die Periode.
In der Folge erfährst du...
🩸 woran es liegt, dass viele Frauen Probleme mit ihrer Periode
haben
welchen Einfluss de...
20 Minuten
Schiebst du deine To-Do´s auch oft EWIG vor dir her?
Ärgerst du dich oftmals, dass du so lange brauchst bis du los
legst?
In dieser Episode erfährst du,
welche Ursache Prokrastination haben kann.
wie du Prokrastination beende...
16 Minuten
Wie oft bist du schon gescheitert, wenn du dir vorgenommen hast
selbstsicherer zu werden?
Wie oft kämpfst du dagegen an, NICHT immer wieder über deine
Grenzen zu gehen und tust es doch immer wieder?...
16 Minuten
Wie oft hast du dir schon vorgenommen NEIN zu sagen und dich
abzugrenzen?
Wie oft bist du damit schon gescheitert und hast dich hinterher
blau und grün über dich selbst geärgert?
In dieser Episode erfährst du...
welche unbewusst...
Über diesen Podcast
In diesem Podcast dreht sich alles darum, wie du als feinfühlige
Frau gesunde Grenzen setzt und selbstsicher Auftrittst. Du bist
hier genau richtig, wenn du deine Selbstzweifel und dein schlechtes
Gewissen, den Anforderungen nicht gerecht zu werden, loswerden
möchtest und keine Lust mehr hast, dich ständig durchzukämpfen. In
diesem Podcast erfährst du, wie du gesunde Grenzen setzt und
selbstsicher in deinem (beruflichen) Alltag auftrittst und
erfolgreich wirst. Mein Name ist Marina Ruf, ich bin Stress- und
Mentalcoach, Businesscoach, Yogalehrerin und Entspannungstrainerin
für verschiedene Atem- und Entspannungsmethoden. Ich helfe Dir,
Klarheit darüber zu erlangen, was DU wirklich willst und Deine
persönliche Strategie für ein selbstsicheres Auftreten zu finden.
Dieser Podcast begleitet Dich auf Deinem Weg zu mehr
Selbstsicherheit und Leichtigkeit in deinem Alltag.
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