Podcaster
Episoden
14.04.2025
30 Minuten
Rektusdiastase richtig testen - warum Situps nicht
reichen.
Das Leben findet nicht in Situps statt.
Und trotzdem ist genau das oft der einzige Test, den wir bei
einer Rektusdiastase durchführen.
In dieser Folge spreche ich darüber, waru...
27.03.2025
58 Minuten
Energie-Vampire & Dauer-Alarm – warum du dich jetzt
um dich selbst kümmern musst.
Kennst du das Gefühl, als würde dir jeden Tag ein kleines
bisschen mehr Energie abgezapft werden – ohne, dass du genau
weißt, wo sie eigentlich hin ist?
I...
17.02.2025
1 Stunde 3 Minuten
Drei Schichten Beckenboden anspannen? Fahrstuhl fahren? Kegel
Übungen? Gänseblümchen pflücken? Achtermuskel? Bitte was? Wir
haben heute eine ganz besondere Expertin zu Gast: Petra Bachmann,
Dozentin des Tanzberger Konzepts. Wir sprechen ganz au...
11.02.2025
31 Minuten
In dieser Folge sprechen wir über die häufigsten Fehler, die bei
der Untersuchung der Rektusdiastase gemacht werden – und wie du
sie vermeiden kannst. Die richtige Diagnostik ist entscheidend,
um gezielte und erfolgreiche Therapieansätze zu ent...
30.01.2025
55 Minuten
Das Wochenbett ist weit mehr als nur eine Erholungszeit nach der
Geburt. Dies ist mit Sicherheit eine der wichtigsten
Podcastfolgen, die du hören solltest als Mama und als Fachperson.
Das Wochenbett ist mit die am meisten unterschätzte Zeit, in...
Über diesen Podcast
Im 'Physio for Moms' Podcast erhältst du fundiertes Fachwissen zu
Rückbildung, Rektusdiastase, Beckenboden und Frauengesundheit nach
der Geburt. Als erfahrene Physiotherapeutin teile ich praxisnahe
Tipps, Interviews mit Expert:innen und aktuelle Erkenntnisse – für
alle, die Frauen auf ihrem Weg nach der Geburt professionell
begleiten möchten und für alle Mamas, frisch oder schon lange
dabei. Meine Website: nicole-frank-physiotherapie.de Instagram:
@physio_for_moms Fortbildungen: "Postpartum Pro":
https://nicole-frank.mykajabi.com/postpartumpro
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"#38 Rektusdiastase richtig testen - warum Situps nicht reichen"
"Physio for Moms"
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