Podcaster
Episoden
21 Minuten
Hast du das Gefühl, dass du in Gesprächen oft nicht wirklich
gehört wirst? Oder du bist dir unsicher, wie du deine Wünsche und
Bedürfnisse klar, aber einfühlsam ausdrücken kannst?
In dieser Episode tauchen wir in die faszinierende Welt der...
24 Minuten
Diese Folge lüftet das Geheimnis der drei Säulen, die den Weg zu
einem erfüllten und stressfreien Erfolg ebnen können.
Erfahre, wie du mehr Freude und Sinn im Alltag findest – und
entdecke, was wirklich nötig ist, um entspannt erfolgreich zu...
20 Minuten
Stell dir vor, du könntest deine Routinen auf ein neues Level
bringen – und das mit minimalem Aufwand! In dieser Episode
erfährst du, wie die "Minimale Effektive Dosis" (MED) dir helfen
kann, in weniger Zeit mehr zu erreichen und den Fokus auf...
21 Minuten
In dieser Episode tauchen wir in die transformative Kraft des
Journalings ein und entdecken, wie es unser Leben positiv
beeinflussen kann. Erfahre, warum du sofort damit anfangen
solltest und wie du es am besten in deinen Alltag integrierst....
33 Minuten
Auf die Ohren, fertig, los:
In dieser Episode spreche ich über das Thema Atmung – Überatmung
vs. Unteratmung – und verschiedene Ansätze im Breathwork. Ich
gehe auf die Unterschiede zwischen Hyper- und Hypoventilation
ein, beleuchte aktuelle...
Über diesen Podcast
Der Higher Balance Podcast mit Tobias Hopfner richtet sich an alle
ambitionierten Menschen die den Grat wandern zwischen Bestleistung
in allen Lebensbereichen erbringen- und auf der anderen Seite ein
achtsames Leben führen wollen. Meine Hörer sind Herzensmenschen,
die ihr volles Potenzial entfalten wollen und sich mehr wünschen
als ein 0815-Leben. Mit mir im 1:1 aber auch mit Gästen zu Themen
wie Persönlichkeitsentwicklung, Positive Psychologie, Coaching,
Biohacking, Selbständigkeit, Mindset Mastery, Morgenroutine,
Selbstliebe, Gelassenheit, Selbstliebe, Ziele, Produktivität,
u.v.m.
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hofolding
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